مهارت های جرأت ورزی را می توان قلب رفتارهای بین فردی و کلید روابط انسانی دانست.
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ روان شناسان یکی از عوامل مهم در ارتباطات بین فردی را استفاده صحیح از مهارت های جرأت ورزی می دانند.
مهارت های جرأت ورزی را می توان قلب رفتارهای بین فردی و کلید روابط انسانی دانست.
این مهارت یکی از مهارت های اساسی و ضروری در هر فردی است که می تواند زمینه ی ارتباط نزدیک با دیگران را فراهم کند و طیف وسیعی از نظرات مثبت و منفی را ابراز نماید، بدون آن که احساس گناه و اضطراب کند یا به حقوق دیگران لطمه بزند.
در واقع این مهارت ، ابزاری است تا افراد ، احساسات و در خواست های خود را بدون آسیب رساندن به دیگران مطرح کنند.
بسیاری از بزهکاری ها و ناهنجاری های اجتماعی در نتیجه ی عدم به کار بردن نه در جای مناسب خود است.
چه مهارت هایی در افراد با جرأت دیده می شود ؟
افراد جرأت مند از گفتگو نمی ترسند و بر سایر افراد تأثیر می گذارند.
بررسی ها نشان داده است ؛ آموزش جرأت ورزی به بهبود تعاملات و مهارت های اجتماعی و عزت نفس می انجامد و اضطراب اجتماعی را کاهش می دهد.
هم چنین آموزش جرأت ورزی احساسات مثبتی چون ؛ اختیار داشتن در روابط بین فردی ، استقلال ، خودآگاهی و اعتماد به نفس را در فرد تقویت می کند.
جرأت ورزی ، برابری در روابط انسانی را ارتقاء می دهد و به فرد قدرتی می دهد تا طبق علایق خود عمل کند ، برای خواسته های خود بدون اضطراب ایستادگی کند و احساسات خودرا صادقانه ابراز کند.
بدون شک جرأت ورزی یکی ازمهارت هایی است که می تواند قابلیت هایی چون؛ ارتقاء عزت نفس ، بیان منطقی افکار ، کاهش اضطراب ، بهبود مهارت های ارتباطی و ملاحظه حقوق دیگران را بیافریند و در نهایت به رضایت از زندگی و شادکامی بیانجامد.
بر اساس بررسی های صورت گرفته بر تعدادی از دانش آموزان پسر مقطع متوسطه ، آموزش مهارت جرأت ورزی می تواند مشکلاتی همچون ؛ فشارهای روانی و محیطی ، اضطراب ، افسردگی و افت تحصیلی را کاهش دهد و چاره ای برای پیشگیری از ناهنجاری های روانی و اجتماعی باشد.
فقدان مهارت جرأت ورزی چه آسیب هایی را در افراد به دنبال دارد ؟
افراد با مهارت های جرأت ورزی ضعیف هم برای خود و هم برای دیگران مشکلات متعددی را به وجود می آورند.
افرادی که نمی توانند مهارت جرأت ورزی را ابراز کنند و با همسالان خود ارتباط اندکی دارند ،موقعیت های مختلف و منحصر بفرد را در زندگی از دست می دهند و هم چنین از نظر اجتماعی ، منزوی بوده و عملکرد های اجتماعی کمتری خواهند داشت.
