درگوشی های روانشناسی روزهای اول ازدواج

 فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ؛ خبرگزاری دانا، در اولین روزهای زندگی مشترک نکاتی را باید رعایت کرد تا  طعم شیرینی زندگی ماندگار شود و یادمان باشد  تصویر شما از اولین روزهای زندگی مشترک ، همواره در ذهن همسرتان خواهد ماند .

1-خود واقعی تان باشید .

بسیاری از افراد برای به دست آوردن دل طرف مقابل ف در اولین روزهای زندگی مشترک یا پیش از ازدواج ، به گونه ای رفتار می‌کنند که با شخصیت اصلی آنها فاصله دارد . غافل از اینکه هیچ کس نمی تواند تا آخر عمر نقش بازی کند و دیر یا زود خود واقعی اش را نمایان می‌کند .

2- کمال گرا نباشید .

واقع بین باشید ، ایده آل پردازی افراطی نکنید اما بدبین هم نباشید ، بپذیرید شما ، همسر و زندگی مشترکتان لحظات سخت هم خواهد داشت و نمی‌توان از آنها اجتناب کرد .

3-در انتظار زندگی رویایی نباشید .

کاستی ها و نقاط ضعف  خود و همسرتان را بپذیرید و سعی در بهبود ارتباطتان داشته باشید .

4-به یکدیگر بازخورد بدهید .

در مورد احساس خود و رفتار ، احساس و ظاهر همسرتان بازخورد بدهید . چرا که افرا در ابتدای ازدواج ، نگران کفایت خود برای همسرشان هستند ، بنابراین بازخورد شما در ابتدای ازدواج ، به او اطمینان خاطر می‌دهد .

5-جرأتمند باشید .

تعارفات را کنار بگذارید و در مورد خواسته های عاطفی خود با همسرتان صحبت کنید تا به شناخت بهتری از شما برسد . همسرتان غیب گو نیست و با سکوت شما ، از آنچه در ذهنتان عبور می‌کند مطلع نخواهد شد .

6- مهارت های زندگی ، به خصوص کنترل خشم را یاد بگیرید .

لجبازی ، استبداد و پرخاشگری ، او را به ادامه ی زندگی بدبین و دلسرد می‌کند .

7-توقعات بیجا و زیاده نداشته باشید .

راحت بگم ؛ افراط نکنید ، علی الخصوص در مسائل مالی و توقعات مالی از طرف مقابل .

8-احساسات منفی خود را  پنهان نکنید .

این مسأله منوط به این است که مهارت صحیح احساسات را  داشته باشید و اگر فاقد این مهارت هستید حتما در جهت کسب آن کوشا باشید .

9-سعی در کند وکاو گذشته شریک زندگی خود نداشته باشید . تمام تحقیقات مورد نیاز را تا قبل از صیغه شدن خطبه عقد انجام دهید تا هنگام ورود به زندگی زناشویی نیازی به این تقیقات و پلیس بازی ها نباشد که زندگی را به کام همدیگرتلخ نمایید . این شعار را سرلوحه ی خود هنگام جاری شدن صیغه ی عقد قرار دهید : شک و بدبینی ممنوع .

10-نگرش بدبینانه و تمام باورهای غلطی که از گذشته مرسوم بوده را نسبت به خانواده همسر ، از ذهن خود دور کنید .

11- درد و دل برای دیگران مخصوصا خواهر و مادر ممنوع . در صورتی که مسأله ای بین شما و همسرتان پیش آمد به جای اینکه شروع به درد و دل با اطرافیان دلسوز کنید بهتر است با مراجعه به یک روانشناس حاذق سعی در حل  این مسأله نمایید نه اینکه با دردودل نابه جا مسأله ساده  را  به بحران تبدیل کنید .

12-در حضور دیگران با همسرتان شوخی زشت و زننده انجام ندهید و بدون هماهنگی با وی مسأله مشترکی را  مطرح نکنید و او را  در  عمل انجام شده قرار ندهید .

پس با رفتار آگاهانه ، زندگی مشترکتان را تضمین کنید .