فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ زنیان گیاه دارویی مفیدی است که غالبا از آن برای درمان مشکلات معده استفاده می شود. البته دراین دانه ی فوق العاده علاوه بر درمان ناراحتی های معده خواص دیگری نیز وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم.
مهم ترین خواص دانه زنیان بر سلامتی
کنترل فشار خون
تیمول موجود در زنیان می تواند به کنترل فشارخون شما کمک کند.دانه های آن نیز از ورود کلسیم به سلول های قلب و دیواره های رگ خونی جلوگیری می کند و باعث کاهش فشار خون می شود.
خنثی کردن اسید معده
یک قاشق غذاخوری دانه زنیان را با یک قاشق غذاخوری زیره سبز و مقداری پودر زنجبیل مخلوط نمایید و آن را به صورت روزانه مصرف کنید . اگر از اسیدیته و مشکلات رفلاکس معده و هم چنین سوء هاضمه رنج می برید ، توصیه می کنیم از این درمان طبیعی غافل نشوید.
درمان آسم
مصرف دانه ی زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن رفع می کند. هم چنین مصرف این گیاه برای درمان برونشیت و آسم بسیار مفید است.
رفع مشکلات دهان و دندان
برای درمان دندان درد ، بوی بد دهان و پوسیدگی دندان ، کافیست تا دهان خودرا با مقداری روغن میخک ، روغن زنیان و آب بشویید و مشکل خودرا برطرف نمایید.
افزایش شیرمادر
برای پاکسازی رحم و افزایش تولید شیر مادر می توانید دانه ی زنیان را با رازیانه مخلوط کنید. هم چنین می توانید یک قاشق غذاخوری از این دانه را به یک لیتر آب اضافه و بعد آن را پنج دقیقه بجوشانید و اجازه دهید تا سرد شود. اکنون دمنوش آماده ی میل کردن است.البته فراموش نکنید که برای اثر بخشی بهتر باید هرروز آن را مصرف کنید.
التیام درد
برای التیام و تسکین دردهای مختلف می توانید دانه رازیانه ، دانه ی پیاز و شنبلیله را با اسفرزه مخلوط و آسیاب کنید و هرروز یک قاشق چایخوری از آن را مصرف نمایید. تجربیات ثابت کرده است اثرات مصرف این پودر با معده ی خالی بهتر و مفید تر خواهد بود.
رفع بی اشتهایی
اگر به دنبال راهکاری برای درمان بی اشتهایی خود هستید ، توصیه می کنیم روش زیر را امتحان کنید. دانه ی زنیان ، دانه ی رازیانه ، پودر زنجبیل خشک شده ، نمک و دانه ی زیره سیاه را مخلوط و آسیاب کنید. روغن داغ را به این مخلوط اضافه و آن را با برنج پخته شده ترکیب کنید.
درمان اسهال
مصرف دانه ی زنیان یکی از روش های مرسوم و طبیعی است که برای درمان اسهال به کار می رود. کافیست تا مشتی از این دانه را در یک لیوان آب بجوشانید و سپس اجازه دهید تا سرد شود و بعد آن را میل نمایید.
درمان آرتریت
از روغن این دانه می توانید برای درمان درد آرتریت استفاده کنید. بدین منظور مفاصل خودرا به طور مرتب با روغن دانه ی زنیان ماساژ دهید تا از شر این درد خلاص شوید.
منظم کردن عادت ماهانه
خانم هایی که از عادت ماهانه نامنظم رنج می برند ، می توانند با نوشیدن آب زنیان مشکل خودرا برطرف نمایند. کافیست شب مقداری از این دانه را در ظرفی پر از آب ریخته ، آن را از صافی رد کنند و در صبح بنوشند.
بهبود خارش ، سوختگی و اگزما
برای تورم ناشی از سوختگی ، جوش یا اگزما دانه ی زنیان را با آب لیمو ترکیب کنید. هم چنین می توانید دانه ی زنیان را با آب ولرم مخلوط و خمیر به دست آمده را به هر منطقه ای از صورت و بدن که لازم است ، بمالید. همینطور می توانید منطقه ی آسیب دیده را با آب زنیان شستشو دهید تا اثر بخشی آن بیشتر شود.
بهبود سرماخوردگی
یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان علائم سرماخوردگی مانند رفع انسداد بینی استفاده از دانه ی زنیان است. به علاوه بخور آن در آب داغ به تسکین این بیماری کمک می کند.
روش های استفاده از زنیان
دانه ی زنیان را می توان به صورت خام یا پودر استفاده یا آن را با سایر گیاهان ترکیب کنید و در رژیم غذایی خود بگنجانید. به علاوه می توانید از این دانه برای تهیه ی عرق ، چای ، دمنوش و هم چنین روغن استفاده کنید.
