فاطمه سادات زاهدی، کارشناس ارشد مشاوره، خبرگزاری دانا؛
این روزها که با توجه به شرایط کرونا و قرنطینه حضور افراد در فضاهای مجازی بیشتر از قبل شده،
میزان مقایسه زندگی ها با هم و در پی آن افسردگی بیشتر از قبل شده است.
یادتان باشد ، آدم ها فقط گوشه های دلپذیر و آرام زندگی شان
را نشان میدهند . چقدر از بلاگرهایی که می شناسید و شما به رابطه ی او و همسرش
غبطه می خورید و آرزو می کردید که کاش جای فلان بلاگر بودم ، تکه های ناخوش زندگی
و تعارضاتشان با همسرشان را حاضرند به اشتراک بگذارند ؟! شما قهرهایشان ، رنج
هایشان و سختی هایی که در مسیر زندگی هر انسانی وجود دارد را نمی بینید . چرا ؟؟؟!! چون انسان ها همیشه دوست دارند بهترین
خودشان را به نمایش بگذارند . ( البته یک استثناء در این مورد وجود دارد و آن هم
بلاگر هایی هستند که تنها به صرف سختی هایی که داشته اند معروف و مشهور شده اند ،
مثل مادری که دو فرزند معلول دارد ، یا
زنی که سرطان را شکست داده و یا در پروسه ی درمان سرطان است ).
شما دخل و تصرفی در زاویه دید زندگی آدم ها ندارید ، فرم و
محتوا و صحنه هایی که مقابل دیدگان شما در فضای مجازی قرار می گیرد ، بارها و
بارها ویراستاری شده و سعی بر آن بوده آنقدر بی نقص به نظر برسد که هیچ کس فکرش را
هم نکند ، به زیبایی و بی نقصی یک نمایش حرفه ای باشد ، که در حقیقت ، نقطه ی
مقابل آن ، یا با چیزی که به نمایش گذاشته شده ، تضاد داشته باشد .
آدم ها انتخاب می کنند که شما چه چیزی ببینید ، پس امکان
این هست که همان آدمی که همیشه در عکس هایش میخندد و همیشه عشقش سورپرایزش می کند
، غمگین ترین آدم جهان باشد ، همان آدمی که آرام و سر به زیر و صبور به نظر میرسد
، دائماً خشم و پرخاش و سرکشی را به نقطه ی جوش برساند و همانی که در قالب انسانی
مرتب و موجه ظاهر میشود ، در دنیای خودش ، شلخته ترین باشد .
آدم ها فقط از تکه های آراسته ی وجودشان حرف می زنند و از
گوشه های بی نقص محیطشان عکس می گیرند ( البته به جز استثنائاتی که به آن ها اشاره
کردیم ) و آن قسمت از روابطشان را در معرض دید میگذارند که بتونه کاری شده و روی
آن رنگ پاشیده اند .
شما حفره ها و رنگ رفتگی های رابطه را نمیبینید ، دردها و
قسمت های آزاردهنده ی هیچ کس و هیچ چیز را
نمیبینید .
پس در مقابل این همه ندیدن و نداستن اصل زندگی طرف مقابل ،
دست از مقایسه بکشید و بچسبید به زندگی بالای و پایین خودتان ، زندگی ای که گاه
طوفانی است و گاه آرام .
شما نیز بتونه به دست بگیرید و نه برای خوشامد آدم ها ،
بلکه برای خاطر آرامش و لذت خودتان ، نقص ها را آرام آرام برطرف کنید ، حفره ها را
پرکنید و زخم ها را مرهم بگذارید .
در اکثر موارد ، همان خانه ی کوچک و زندگی به ظاهر معمولی
شما ، پتانسیل بیشتری برای خوشبختی و آرامش دارد ؛ البته اگر دست از مقایسه های
پوچ و بی اساس بردارید .
چایتان را آرام
بنوشید و اجازه ندهید قسمت های گلچین شده ی زندگی ها و آدم ها ، تمام شما و زندگی
تان را درگیر کند .