آیا اضطراب ژنتیکی است ؟

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ اضطراب به احساس ترس ، نگرانی ، وحشت ، بر افروختگی یا دلواپسی اشاره دارد . همه گهگاهی این احساسات را تجربه  می کنند . اضطراب می تواند مفید باشد . به عنوان  مثال ، اگرشما  در خطر باشید  مغز ممکن است با ایجاد احساس اضطراب ، شما را به جستجوی امنیت راهنمایی و از خطر محافظت کند  .

اما برخی از افراد ممکن است علایم اضطراب بالینی قابل توجهی را تجربه کنند که در موقعیت های خاص یا فقط در برخی زمان ها ظاهر شود . علایم اضطرابی هنگامی که باعث پریشانی یا اختلال شوند ، از نظر بالینی مهم انگاشته شده و ممکن است منجر به تشخیص اختلال اضطراب شوند .

مانند بسیاری از مشکلات مرتبط با سلامت روان ، اضطراب نیز دارای یک جزء ژنتیکی است .

با این حال ، یک پتانسیل ژنتیکی الزاماً منجر به اختلال اضطرابی نمی گردد . علاوه بر این ، برخی از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی نیز سابقه خانوادگی اضطراب را گزارش نمی کنند .

DNA ما چیزهای زیادی را در مورد ما تعیین می کند ، از رنگ چشم گرفته تا قد  ما . از طرفی ژن ها می توانند با محیط  نیز تعامل داشته باشند . بدین معنی که اگر فردی یک رویداد آسیب زا را تجربه کند ، کد ژنتیکی او ممکن   است برای سازگاری با آسیب تغییر کرده و این تغییر به طور ژنتیکی از طریق فرایندی به نام اپی ژنتیک منتقل می شود .

با این حال ، حتی بدون سابقه تروما ، افراد ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد مشکلات سلامت روان باشند . اگرچه تحقیقات درباره ی تأثیرات ژنتیکی بر سلامت روان هنوز مورد مطالعه است اما شواهد نشان می دهد که استعدادهای ژنتیکی برای ابتلا به بیماری های روانی از جمله اضطراب وجود دارد .

آیا فرزندان من نیز  اضطراب خواهند داشت ؟

اگر اضطراب دارید ، فرزندان بیولوژیکی شما نسبت به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال اضطراب هستند . اما این بدان معنا نیست که آنها قطعاً مبتلا خواهند بود .

اگر کودک شما علائم اضطراب را نشان می دهد ، تجربه ی شما می تواند به شما در حمایت از او و درک علایم کمک کند .

شما می توانید به فرزندی که علائم اضطراب را از خود بروز می دهد کمک کنید تا با استفاده از خدمات روانشناسی برای کمک به مدیریت علائم خود ، توسعه ی مهارت های مقابله ای و یادگیری برقراری ارتباط مؤثر و مناسب بهره مند شود .

اگرچه اضطراب یک مؤلفه ژنتیکی دارد ، اما هر فرد احساسات متفاوتی را تجربه می کند . اگر فردی اضطراب اجتماعی را تجربه کند ، ممکن است فردی با ژنتیک مشابه به اختلال اضطراب فراگیر یا آگورافوبیا مبتلا شود .

شدن اضطراب نیز بسته به استرس ، سبک زندگی و عوامل دیگر می تواند متفاوت باشد .