به گزارش خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری دانا، از هنگامی گه رگ تغذیه کننده عضله قلب به صورت کامل بسته شود تا هنگامی‌که عضله قلب شروع به سکته کند حدود ۲۰ دقیقه زمان لازم است، از این لحظه به بعد هر دقیقه مقدار بیشتری از عضله قلب می‌میرد و این روند چندین ساعت به طول می‌انجامد. بنابراین بر خلاف تصور عمومی مردم سکته قلبی در یک لحظه روی نمی‌دهد بلکه از ۲۰ دقیقه تا چندین ساعت حتی بیش از ۴۸ ساعت زمان نیاز دارد.
در صورتی‌که، حمله قلبی کمتر از ۲۰ دقیقه طول بکشد و سبب مرگ و آسیب عضله قلب نشود، آنژین صدری ناپایدار نامیده می‌شود. در هر صورت بیمار باید در بخش (سی سی یو) بستری شده و از داروهایی که مانع تشکیل و پیشرفت لخته را در رگ‌های کرونر می‌شود استفاده نماید.
نسبت به درد استخوان وسط سینه بی‌توجه نباشید!
درد استخوان وسط سینه یک علامت عمده در حمله قلبی است که امکان دارد دو دقیقه و یا بیشتر به طول بینجامد. اما در بسیاری از افراد به‌خصوص در افراد مسن و بیماران دیابتی درد ممکن است ناچیز بوده یا حتی وجود نداشته باشد. اغلب درد از ناحیه سینه به بازو‌ها یا شانه، گردن، فک، شکم یا پشت منتشر می‌شود. در برخی مواقع درد تنها در یکی از این نواحی احساس می‌شود. درد ممکن است شدید، زیاد، خفیف و یا نامشخص باشد.
درد به صورت‌های فشار و سنگینی در قفسه سینه و احساس درد در معده، درد شدید در دست، تهوع، استفراغ یا تعریق سرد که می‌تواند با درد همراه باشد و اضطراب و از دست دادن موقت هوشیاری احساس می‌شود.
هشدار‌های نظافت فردی
اگر بیمار از داروی ضد انعقاد مصرف می‌کند، باید از ریش تراش برقی استفاده کند زیرا در صورت ایجاد خراش ممکن است به علت بند نیامدن خون موجب ایجاد ناراحتی کند و دندان‌ها را با مسواک نرم شستشو دهد.
باید توجه داشت در فصل زمستان بیمار باید در محلی که هوای آن گرم است استحمام کند، حمام سونا اکیدا ممنوع است.
دو سوم بیماران مبتلا به حمله قلبی می‌توانند به فعالیت شغلی خود را ادامه دهند
بر اساس این گزارش، به صورت تقریبی دو سوم افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند می‌توانند مجدد به شغل قبلی خود بازگردند. بهترین زمان بازگشت به شغل سابق خود هفته ۸ الی ۹ بعد از اتفاق سکته قلبی است. برخی از مشاغل به گونه‌ای است که اگر در محل کار، دومین حمله قلبی حدث شود امکان مرگ بیمار نه به دلیل سکته قلبی بلکه به علت ماهیت کار وی اتفاق افتد. این مشاغل شامل رانندگی انواع خودرو‌ها، بنایی، برقکاری، خلبانی و غیره است. اگر شغل بیمار به‌گونه‌ای است که کار عضلانی انجام نمی‌دهد می‌تواند یک شیفت کامل فعالیت داشته باشد و کارگرانی که به فعالیت‌های بدنی سنگین اشتغال دارند باید کار نیمه وقت و یا نشسته انجام دهند.
انجام کارهایی از قبیل کارهای دستی، هنریو تماشای تلویزیون گاهی جهت پیشگیری از افسردگی و ناامیدی بیمارانی که ناچار به ترک کار هستند، می‌تواند مفید باشد.
مصرف مواد مخدر و سیگار منجر به تحریک عضله قلب می‌شود
مصرف مواد مخدر و محرک، برای بیماران قلبی جز در مواردی که به تشخیص پزشک به عنوان درمان مورد استفاده قرار می‌گیرد به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
آب و هوا
رطوبت زیاد در محیطپف گاهی موجب سستی و ضعف قلب می‌شود به ویژه در فصل‌های که باران می‌بارد. اگر بیمار در وضعیتی است که می‌تواند محیط زندگی خود را انتخاب نماید، توصیه می‌شود محیطی را که هوای مرطوب داشته باشد و بادخیز و مرطوب نبوده را انتخاب کند و از رفتن به نقاط بلند و یا خیلی نزدیک به سطح دریا اجتناب نماید و در ضمن محل مذکور تا حد امکان باید به مراکز پزشکی نزدیک باشد.
رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به حمله قلبی چیست؟
پرخوری برای سلامت و بهداشت هیچ یک از ارگان‌های بدن مناسب نبوده و به ویژه برای بیماران قلبی خطرناک است. افراد مبتلا به سکته قلبی باید از مصرف غذاهای چرب و پرنمک تا حد امکان خودداری نماید. آشامیدنی‌های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه‌های حاوی کولا به دلیل افزایش ضربان قلب باید کمتر مورد استفاده قرار گیرد.
اشخاصی که دچار افزایش وزن هستند باید وزن خود را به صورت تدریجی کاهش دهند. کلسترول و چربی‌های اشباع شده باید از برنامه غذایی بیمار به صورت کامل حذف شود و وی می‌تواند از روغن‌های مایع بدون کلسترول استفاده نماید.
گفتنی است، برای فرد مبتلا به سکته قلبی بهتر است مصرف گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز نماید و هم چنین توصیه می‌شود از مصرف مواد غذایی از جمله اسفناج، کنگر، ماهی کنسرو شده، سوسیس، کالباس، خیار شور، چیپس، دوغ، پنیر شور، آجیا و نان شور اجتناب نماید.
فعالیت‌های ورزشی
پیاده روی، افزایش تدریجی سطح فعالیت روزانه و فعالیت‌های تفریحی سبک توصیه می‌شود. و هم چنین توصیه می‌شود از انجام ورزش‌هایی که منجر به منقبض شدن مداوم عضله می‌شود مانند وزنه برداری، ورزش بلافاصله بعد از صرف غذا و ورزش در ارتفاعات خودداری شود.
البسه
لباس بیمار در تابستان باید سبک و گشاد و در فصل زمستان گرم و سبک باشد. بیمار باید از پوشیدن جواراب‌های تنگ، چسبان و بافته شده از نخ‌های نایلونی و لاستیکی خودداری شود و کفش‌ها باید به اندازه پا و راحت باشد.
افسردگی و اضطراب
اگر بیمار دچار احساس افسردگی و اضطراب بعد از حمله قلبی شود باید مورد مشاوره یک روان‌شناس قرار گیرد.
بر اساس گزارش خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری دانا، بیمارباید در هفته هشتم تا دهم پس از اتفاق سکته قلبی جهت بررسی کامل بدنی شامل نوار قلب، تست ورزش، چربی خون و رادیوگرافی قفسه سینه به پزشک مراجعه نماید./پایان پیام
