خانم ها به طور متوسط 5 تا 10 سال بیش از آقایان زندگی می کنند و در این موضوع، دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، شغل ، فرهنگ و ... دخیل هستند.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا(دانا خبر)،تعداد کمی از مردم به خصوص مردان، می توانند انتظار عمر طولانی را داشته باشند زیرا خانم ها به طور متوسط 5 تا 10 سال بیشتر از آقایان زندگی می کنند.
هدف ما در این مطلب بررسی این موضوع است که چه عواملی در این موضوع دخیل هستند، آیا فرهنگ، ژنتیک، شغل و عوامل دیگر نقشی در میزان طول عمر ما ایفا می کند.
فعالیت های غیرقانونی
متاسفانه دسته ای از مردان هستند که زندگی آنها با جرم و جنایت عجین است و بر اثر فعالیت های غیرقانونی، خطر مرگ ناشی از نزاع، قتل و دیگر خطرات را افزایش می دهد.
با توجه به آمار قضایی مردان در طول تاریخ و در تمام جوامع، بیشتر مرتکب جرم و جنایت شده اند. در واقع بیشترین آمار را مرگ و میر ناشی از قتل، خودکشی و تصادفات شامل می شود. پس تابع قوانین زندگی کنید تا احتمال مرگ ناگهانی و زودرس کاهش پیدا کند.
قد بلندتر بودن
بلندی قد همیشه هم خوب نیست، به مخصوص اگر بدانید که با طول عمر شما رابطه ی تنگاتنگی دارد.
مطالعات ژنتیکی اخیر که توسط گروهی از محققان به سرپرستی دکتر وینسنت، عضو هیات مدیره موسسه cell health، انجام شده، حاکی از این موضوع است که افرادی که قد آنها بلندتر از 180 سانتی متر است نسبت به افرادی که کوتاه تر از این میزان هستند طول عمر کمتری دارند.
محققان معتقدند که در برخی افراد ژنی وجود دارد که باعث می شود سیر کهولت در آنها کندتر صورت بگیرد، در واقع سلول های آنها دیرتر پیر می شود و در همین حال رشد در آنها به کندی صورت می گیرد و به همین دلیل سن بالای آنها با قد کوتاه آنها در ارتباط به نظر می رسد.
حساسیت بیشتر به بیماری
آقایان مقاومت بسیار بالایی در برابر مراجعه به پزشک و درمان بیماری دارند. بیشتر دلایل مرگ و میر آقایان و خانم ها تا حدودی مشترک است از قبیل صدمات، خودکشی، سرطان های تنفسی، سیروز کبدی و بیماری های قلبی و عروقی و ... اما در کل خانم ها نسبت به آقایان حساسیت بیشتری در مورد مراجعه به پزشک و درمان دارند و همین موضوع یکی از بارزترین دلایل عمر طولانی تر آنها نسبت به آقایان است.
کروموزوم ها
آقایان دارای کروموزوم نوع XY هستند در حالی که خانم ها دارای کروموزوم نوع XX هستند. کروموزوم X دارای عاملی برای ایجاد مقابله در برابر بیماری ها است و هم چنین استروژن و پروژستون (هورمون های زنانه) باعث تقویت سلول های دفاعی بدن و در نتیجه با عث تخریب میکروب ها می شود.
از آنجایی که آقایان فقط یک کروموزوم X دارند، اگر همان X بیمار باشد (بیماری وابسته به جنس باشد)، ژن X سالم دیگری وجود ندارد تا آن را بپوشاند و جبران کند، بنابراین بیماری خود را نشان می دهد در حالی که این موضوع در خانم ها کاملا متفاوت است.
در حالت کلی خانم ها به علت داشتن دو کروموزوم از یک جنس یعنی دو کروموزوم X از نظر بیولوژیکی قوی تر هستند.
بیماری قلبی
دکتر لاری سانتورا، متخصص قلب و عروق در کالیفرنیا، در این باره می گوید: سطح بالای هورمون استروژن در خانم ها از بیماری های قلبی به مدت 10 تا 15 سال بیشتر از مردان محافظت می کند.
هورمون استروژن باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) می شود و هم چنین استروژن باعث می شود تا لایه داخلی عروق کرونر قابل انعطاف تر باشد پس به این ترتیب کمتر در معرض آسیب و التهاب می شود.
علاوه بر هورمون استروژن، استرس مزمن در مردان نیز منجر به بیماری های قلبی، افزایش فشار خون، کلسترول، انسولین و سخت شدن شریان ها می شود.
به آقایانی که سخت کار می کنند و کار پراسترسی دارند توصیه می شود مرتب فشارخون و کلسترول خود را بررسی و یک رژیم غذایی سبک را دنبال کنند و ورزش را فراموش نکنند.
عادت های پرمخاطره زندگی
عادت های خطرناک زندگی از قبیل سیگارکشیدن، پرخوری و استرس های بیش از حد منجر به افزایش فشارخون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود که در نهایت مرگ زودرس در مردان را باعث می شود.
لسلی مارتین، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه لیندا در ریورساید، کالیفرنیا، در این باره می گوید که مردان کارکردن و ریسک پذیری را به سرگرمی و تفریح بیشتر ترجیح می دهند. مارتین معتقد است که این حس مخاطره آمیزتر بودن مردان به دلیل سطح هورمون تستسترون در آنها است.
ارتباطات ضعیف اجتماعی
به طور متوسط، در تمام جوامع خانم ها نسبت به آقایان تعاملات اجتماعی بیشتری دارند. در حالت کلی خانم ها تمایل دارند که شبکه های اجتماعی قوی تر و فراوان تری داشته باشند و تعامل خود را با دیگران افزایش دهند.
جالب است بدانید که این گونه روابط، هم صحبتی با دوستان و شبکه های اجتماعی در بلندی طول یک خانم چه تاثیری می تواند داشته باشد.
این موضوع در مورد آقایان صدق نمی کند زیرا آقایان از به اشتراک گذاری مسایل و داشتن روابط عمیق تر با دیگران بسیار بی تفاوت هستند و این موضوع منجر به این می شود که آنها نتوانند با کسی به راحتی هم صحبتی کنند و از فشارهای درونی خود کم کنند.
امروزه در سراسر جهان سعی شده تا تفاوت های میان زن و مرد به حداقل برسد به عنوان مثال در بسیاری از کشورها زنان نیز شغل های مشابه آقایان دارند، در صورتی که قبلا شغل های سخت و مشکل تنها منحصر به آقایان بود.
تازه ترین آمار مرگ و میر در آمریکا حاکی از این موضوع است که مرگ ومیر در بین خانم ها هم در حال افزایش است و چند علت عمده آن تغییر شیوه زندگی یک زن، به عهده داشتن مسوولیت دوگانه اجتماعی و خانوادگی و استرس ناشی از آنها است.
