ریزش مو یکی از دغدغه های بسیاری از افراد است که با انجام برخی کارهای ساده تا حد زیادی جلوی آن را گرفت.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا (داناخبر) و به نقل از ایسنا، محققان، روش‌هایی را برای کاهش ریزش مو پیشنهاد می‌کنند.مطالعات نشان داده است افراد به طور طبیعی روزانه بیش از 100 تار مو از دست می‌دهند، اما ریزش بیش از اندازه آن به دلیل رژیم غذایی ناسالم، استرس و یا حتی به دلیل ژنتیکی است.
محققان هندی اظهار کردند: افراد به جای درمان‌های شیمیایی می‌توانند از روش‌های طبیعی ذیل برای درمان این عارضه استفاده کنند:
- سیر و پیاز در کاهش ریزش مو موثر هستند.
- ماساژ دادن پوست سر به مدت چند دقیقه در روز در کاهش این عارضه موثر است. این عمل باعث تحریک گردش خون می‌شود و به فعال و سالم نگه داشتن فولیکول‌ها کمک می‌کند.
- پوست سر خود را با استفاده از چند قطره از روغن‌های خردل، کنجد و یا بادام ماساژ دهید.
- شست‌وشو با مواردی مانند آب سیر، پیاز و یا زنجبیل و ماندن آن بر روی سر برای چند ساعت و یا به مدت یک شب و سپس شست‌وشو با آب در کاهش ریزش مو بسیار موثر است.
- شست‌وشو با آب ولرم نیز مانع از ریزش مو می‌شود.
- همچنین استرس را در خود کاهش دهید.
