با قوانین شادکامی آشنا شوید:
همراه با کارهایی که در دنیاي امروز در حال رخ دادن است، نیاز است تا قدمی به عقب برداریم و زندگی را از منظر دیگري نگاه کنیم. در اصل ما باید نوع تفکر خودرا تغییر دهیم.
به گزارش خبرگزاری دانا، همراه با کارهایی که در دنیاي امروز در حال رخ دادن است، نیاز است تا قدمی به عقب برداریم و زندگی را از منظر دیگري نگاه کنیم. در اصل ما باید نوع تفکر خود را تغییر دهیم. در این مطلب با ده قانون برای تغییر مثبت در زندگی آشنا می شوید.
قانون 1:
شما در کنترل سرنوشت خود هستید. تنها شما میتوانید رویاهایتان را به حقیقت تبدیل کنید. اگر تا به امروز به رویاهایتان دست نیافته اید و از روشی که سالیان سال از آن استفاده می کردید، تبعیت می کنید. حدس می زنید که چیزي تغییر نخواهد کرد، بنابراین شما باید تغییر کنید، کارها را به طرز متفاوتی انجام دهید، خودتان را دوباره کشف کنید، مسئولیت پذیر باشید و کارها را به شیوه جدیدي انجام دهید. با زیرکی نسبت به هر چیزي که در اطرافتان وجود دارد آگاه شوید و مسئولیت اعمال خود را بپذیرید.
قانون 2 :
ضروري است که زمانی از وقت خود را براي فکر کردن به رویاها، علایق و اهدافتان اختصاص دهید. با تفکر، هر آنچه را که میخواهید در زندگی خود منعکس خواهید کرد. لازم نیست که تفکر کردن حتما روزي یک ساعت به طول انجامد، میتواند فقط ده دقیقه باشد. اما شما حتما باید زمانی را براي بازسازي انرژي خود صرف کنید و تمرکز دوباره خود را بدست آورید.
قانون 3 :
قانون بخشش را تمرین کنید. بخشش مختص به چیزهاي مادي نیست.
ملاقات یک نفر و داشتن آرزوي موفقیت و سلامتی براي او، لبخند زدن به شخصی که هرگز در محیط کار با او صحبت نکرده اید، پیشنهاد استراحت به شخصی که احساس خستگی می کند، و کارهایی از این دست، همه به نوعی بخشش کردن هستند. تمام این کارها بر اساس " محبت بی قید و شرط " انجام دهید. به عبارت دیگر کارها را بدون چشم داشت انجام دهید.
قانون 4 :
از قضاوت کردن دیگران نگران نشوید. توجه داشته باشید که بیشتر مردان موفق بیشتر از دیگران شکست خورده اند. تنها تفاوت آنها این است که آنها شکست را بد و منفی نمی پندارند، بلکه آنها را به عنوان درسی آموزنده و آزمونهاي سازنده می پندارند. ما با تصمیم گیري صحیح و تسلیم نشدن به رویاهایمان دست خواهیم یافت.
قانون 5:
به افرادي که شما را مایوس می کنند توجه نکنید. اگر به خودتان اعتقاد دارید به صداي قلبتان گوش کنید و آن را دنبال کنید. با افراد منفی که سعی می کنند شما را مایوس و به پائین بکشند، نشست و برخاست نکنید. با افراد مثبتی که شما را حمایت می کنند ارتباط برقرار کنید.
قانون 6 :
بدانید که احترام بدست آوردنی است. اغلب باید آن را با سفت و سخت بودن بدست آورید.
هرگز براي اینکه مورد توجه و محبوب باشید، راه آسان را انتخاب نکنید. به جاي انجام کارهاي ساده، هر کاري که درست است را انجام دهید، به همین خاطر حتی اگر کسی شما را دوست نداشته باشد به شما احترام خواهد گذاشت.
قانون 7 :
از مسابقه جاسوسی خارج شوید و شرطی شدن از هر آنچه که جامعه و رسانه ها براي شما در نظر گرفته اند را متوقف کنید. اگر با خود و زندگیتان صادق باشید، خوشنودي و آرامش درونی را خواهید یافت. تنها راهی که شما می توانید جواب سوالات را پیدا کنید، مسدود کردن تمام اثرات خارجی و گوش کردن به صداي درونی خود است. رسانه ها همیشه سعی دارند تا تفکرات شمارا تحت کنترل خود در آورند و باعث می شوند تا آخرین شور و شوق شما را نصیب خود کنند. چرا؟ به این دلیل که آنها توسط دولتها کنترل می شوند،
کسانی که میخواهند شما همه چیز را بخرید و بدهی داشته باشید. به همین خاطر اگر شما بدهی داشته باشید می بایست کار کنید و بدهی ها را پرداخت کنید. دولتها براي ادامه کار خود نیاز به مالیاتهاي شما دارند. اگر شما هیچ قرضی نداشته باشید و در زندگی به چیزهاي ساده راضی باشید و بیش از پولتان خرج نکنید، شما آزاد خواهید بود.
قانون 8 :
شور و عشق خود را دوباره بدست آورید. آیا براي یک روز جدید، هیجان زده و با خوشنودي از خواب بیدار می شوید؟ یا با آه و ناله بیدار می شوید؟. درباره آن فکر کنید، چه چیزي باعث می شود تا اشتیاق به زندگی را از دست بدهیم؟ جواب ساده است ... توقع!. ما کار انجام می دهیم چون توقع برگشت آن را داریم. وقتی اوضاع بر وفق مراد ما نیست، بکلی نا امید و افسرده می شویم. محبت بی قید و شرط را تمرین کنید و هر آنچه را که واقعا خواستار انجام آن هستید انجام دهید. این کار مایه خوشی می شود و باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشید، بدون اینکه توقع چیزي را داشته باشید. قوانین عالم این چنین هستند که هر چیزي به سمت شما بر خواهد گشت. بنابراین چون شما هیچ توقعی ندارید، هر آنچه که به شما برسد بسیار بزرگتر و بهترجلوه خواهد کرد. زندگی شبیه آینه است، هر آنچه را که جلوي آن قرار دهید
همان منعکس خواهد شد. قضیه به همین سادگی است.
قانون 9 :
قیمتی ترین سرمایه اي که دارید، جسم شماست. پس مراقب آن باشید.
درست تغذیه کنید، ورزش کنید و خوش اندام بمانید.
قانون 10 :
یاد بگیرید که در حال زندگی کنید. اگر شما افسرده و منفی باف هستید، به این خاطر است که شما در گذشته زندگی می کنید. اگر شما عصبی و نگران هستید، به این خاطر است که شما در آینده زندگی می کنید. به این جمله فکر کنید : "هیچ چیزي در گذشته و آینده رخ نداده و نمی دهد."
هر چیزی در زندگی شما اتفاق خواهد افتاد، الان رخ خواهد داد. شما نمی توانید در این رابطه کاري انجام دهید. شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید، گذشته اتفاق افتاده و پایان یافته است.
این درست است که اعمال امروز شما بر آینده شما تاثیر دارد، اما دقیقا در این لحظه، شما در حال زندگی می کنید. نمی دانید که چقدر از زمان حال، گذشته است، پس چرا از زمان حال بهترین استفاده را نمی برید. با زندگی کردن مستمر در زمان حال، دیروز خاطره خوبی خواهد شد و آینده همان چیزي خواهد شد که در نظر دارید.
