رازهای تربیت کودک شاد
همه پدران و مادران دوست دارند كه كودكشان شاد باشد. اما آيا مي‌توانيم همان‌طور كه به كودكان مي‌آموزيم فوتبال بازي كنند يا زبان دومي را ياد بگيرند، به آنها بياموزيم كه شاد و خوشحال باشند؟ آيا بعضي از كودكان ذاتاً شاد متولد مي‌شوند و بقية آنها بايد بار سنگين سختي‌ها را به‌دوش بكشند؟
کد خبر: ۱۲۹۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
میزان اضطراب، افسردگی و خودآزاری همچنان در سرتاسر جهان رو به افزایش است. آیا می‌توان گفت که با وجود این پیشرفت‌ها در روان‌شناسی، ما محکوم به ناراحت بودن هستیم؟
کد خبر: ۱۲۶۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
محققان معتقدند که بخش بزرگی از میزان شادی ما به طرز تفکر ، عادات و سبک زندگی ما بستگی دارد. بنابراین با آموختن مؤلفه های کلیدی شادی می توانیم آن ها را به کار بگیریم و زندگی شادتری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
احساس خستگی زیاد و کسل بودن در بعضی از روزهای هفته مخصوصا آخر هفته عادی و طبیعی است . اما اگر هرروز خسته و خواب آلود هستید و نوشیدنی‌های کافئین دار جزء جدا نشدنی امور روزانه شماهستند ، یا تمام روز به فکر بازگشتن به خانه و دراز کشیدن در تخت خود هستید ، وقت آن رسیده که در عادات خود ارزیابی کنید و عادت هایی را که انرژی شما را تخلیه می‌کنند ؛ تغییر دهید .
کد خبر: ۱۲۵۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
انرژی منفی تقریبا در همه جا وجود دارد. همه ی ما در طول زندگی با افرادی مواجه می شویم که دائما از زندگی شکایت می کنند ، عادات بدی دارند و احساساتی منفی را از خود بروز می دهند.
کد خبر: ۱۲۵۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
هوش هیجانی ، توانایی است که موجب می شود تا احساسات خود و دیگران را شناخته و از آن برای اتخاذ تصمیماتی مناسب در زندگی استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۲۵۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
ما انسانها با افکار و همچنین روابط خود با دیگران نوع زندگی‌مان را شکل می دهیم. ما از زندگی انتظاراتی داریم که برآورده شدن یا نشدن آنها احساس‌مان را تعیین می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
شناخت هیجانات یکی از مهارت های مهم زندگی
معرفی و شناخت هیجان، خشم ، اندوه ، ترس ، شادی ، تنفر و تعجب شش هیجان اصلی در انسان ها عاملی مهم در مسیر آرامش است.
کد خبر: ۱۲۴۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
شاد بودن کودکان در دوران کودکی می تواند آینده ی موفقی را برای آنها رقم بزند. ممکن است شما هم دغدغه احساس رضایت و خوشبختی فرزندتان از زندگی را داشته باشید. در این مطلب آیتم هایی را عنوان کردیم که می تواند به ایجاد این حس در کودکان کمک کنذ.
کد خبر: ۱۲۴۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
با قوانین شادکامی آشنا شوید:
همراه با کارهایی که در دنیاي امروز در حال رخ دادن است، نیاز است تا قدمی به عقب برداریم و زندگی را از منظر دیگري نگاه کنیم. در اصل ما باید نوع تفکر خودرا تغییر دهیم.
کد خبر: ۱۲۴۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان می‌دهد تغذیه سالم اضطراب را کاهش می‌دهد، خلق و خو را بهبود می‌بخشد و به طور کلی روحیه را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
اسلام در قبال شادی موضع منفعلی نداشته و در این راستا خوب فعال بوده و اگر مشکلی را در ارائه و چگونگی این فعالیت شاهد هستیم، نقص در عملکرد مسلمانان است که نتوانسته‌اند اسلام را به‌درستی عملیاتی کنند.
کد خبر: ۱۲۳۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
علم بهتر است یا ثروت؟ جواب قاطعی وجود ندارد؛ اما دست‌کم این را می‌شود با قطعیت گفت که «علم» ثابت کرده ثروت عامل خوشبختی نیست.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
عید نوروز برای خیلی ها معنایی ندارد، روزها می آیند و می روند. همه مثل هم هستند و معنایی جز این ندارند. «روزهایی که باید کار کرد». کار کرد تا شب لقمه نانی داشت و شاید سرپناهی.
کد خبر: ۱۲۳۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.
کد خبر: ۱۲۲۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
علل فوبی‌ها به صورت کلی اضطراب است و معمولاً داروهای ضدافسردگی برای آنان تجویز می‌شود. چرا که قسمتی از فوبی ها وراثتی و ژنتیکی است
کد خبر: ۱۲۲۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
دانشمندان معتقدند تأثیر احساس شادمانی در ژن‌ها مشهود است و می‌توان حتی نوع شادی ها را در تأثیری که روی ژن‌ها می‌گذارند، مشاهده کرد. شادی نوعی از احساس است که رابطه مستقیم با سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۱۲۲۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
رابطه هم می تواند رشد و شادی متقابل ایجاد کند و هم بعد از مدتی خسته کننده، خفه کننده و آسیب رسان شود. هر رابطه ای، چه چند هفته طول بکشد و چه یک عمر دوام پیدا کند، هدف خود را دارد. مسئله مهم این است که رابطه باید از شما حمایت کرده، تشویقتان کند و برای تبدیل شدن به انسانی بهتر شما را به چالش بکشد نه اینکه همه انرژی تان را گرفته و باعث شود احساس بدی نسبت به خودتان پیدا کنید.
کد خبر: ۱۲۲۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
نشاط و شادمانی یکی از فرآیندهای رفتاری و ضروری برای انسانها به ویژه جوانان است. از رنگ لباس تا سرگرمی و تا ورزشهای گوناگون، از فیلم و سینما تا گردشهای دسته جمعی همه و همه میتوانند ابزار شادمانی باشند.
کد خبر: ۱۲۲۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
خشم، حس آرامش ما را بر هم مي‌زند و به صورت يك ميهمان ناخوانده ظاهر مي‌شود.
کد خبر: ۱۲۲۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰