راهکارها و ترکیبهای طبیعی جایگزین وجود دارند که در تسکین درد کمک کننده هستند. علاوه بر این، برای به حداقل رساندن مصرف داروهای مسکن، تغییر در سبک زندگی و داشتن رژیم غذایی مناسب میتواند به حفظ سلامت کمک کند.
سایت اندی تیوی در مطلبی به برخی از جایگزینهای طبیعی برای داروهای مسکن اشاره کرده است:
گل میخک: تاثیر گل میخک در تسکین درد دندان شناخته شده است. از ترکیب موجود در گل میخک میتوان برای درمان درد دندان، التهاب، درد، حالت تهوع و سرماخوردگی استفاده کرد. همچنین گل میخک دارای خواص ضد قارچی است.
زنجبیل: زنجبیل مملوء از خواص متعدد برای سلامت است. از ترکیبهای موجود در زنجبیل میتوان برای مقابله با التهاب و دردهای عضلانی بهره گرفت. همچنین در درمان سرماخوردگی و سرفه موثر است.
زردچوبه: زردچوبه سرشار از خواص دارویی است. ترکیبهای ضد التهاب و آنتیاکسیدانهای موجود در آن، زردچوبه را به گزینه دارویی طبیعی تبدیل کرده است.
سرما و گرما درمانی: از سالها قبل سرما و گرما درمانی کاربرد داشته است. قرار دادن کیسه سرد یا گرم در محل مورد نظر میتواند تسکین دهنده باشد. همچنین کیسه آب گرم در رفع ورم موثر است.