تب عموما به دلیل وجود عفونت در بدن ایجاد می‌شود. شروع تب به معنای آن است که بدن ما با عفونت درحال مبارزه است. در واقع تب به سیستم ایمنی بدن ما کمک می‌کند تا از شر عفونت خلاص شود.
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ دمای معمولی بدن حدود ۳۷ درجه سانتیگراد است (البته این دما برای افراد و شرایط مختلف می‌تواند متغیر باشد). به‌طور کلی تب به معنای افزایش درجه حرارت بدن است.
تب عموما به دلیل وجود عفونت در بدن ایجاد می‌شود. شروع تب به معنای آن است که بدن ما با عفونت درحال مبارزه است. در واقع تب به سیستم ایمنی بدن ما کمک می‌کند تا از شر عفونت خلاص شود.
اگر تب کوتاه و جزئی باشد، مثل تب ناشی از سرماخوردگی به‌راحتی می‌توان آن را کنترل کرد، اما نباید در این مورد از تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا غافل شوید.
این تب خفیف معمولا تا ۳۹ درجه سانتیگراد افزایش پیدا می‌کند و تا چند روز طول می‌کشد و پس از آن خودبه‌خود خوب می‌شود. اما تب در کودکان شش ماه تا شش سال و افراد مسن می‌تواند خطرناک باشد.
اگر تب به ۴۲ درجه سانتیگراد و بالاتر از آن برسد باید حتما به پزشک مراجعه کنید و خوددرمانی جوابگو نخواهد بود.
از کجا بفهمیم که تب داریم؟
دمای بدن در طول روز و شب و تحت برخی شرایط می‌تواند تغییر کند و همیشه ۳۷ درجه سانتیگراد نیست. بااین‌حال اگر احساس می‌کنید که دمای بدنتان با حالت همیشگی‌اش تفاوت دارد و بالاتر از ۳۷ درجه است، احتمالا تب دارید. قبل از آنکه از دماسنج استفاده کنید، بهتر است تا علائم تب را بشناسید.
علائم تب کدامند؟
موارد زیر رایج‌ترین علائم تب هستند:
سردرد
داغ‌شدن پیشانی
لرز
بدن‌درد
احساس ضعف
سوزش چشم‌ها
بی‌اشتهایی
خشکی دهان و کم آبی
تورم غدد لنفاوی
در کودکان ممکن است که این علائم همراه با بی‌حالی، سرخ‌شدن رنگ پوست و شیرنخوردن و بی‌اشتهایی همراه باشد. در بعضی موارد هم چه بزرگسالان و چه کودکان ممکن است که اسهال، استفراغ، گیجی و تشنج را همراه تب تجربه کنند. اما بهترین و دقیق‌ترین راه برای تشخیص تب، استفاده از دماسنج است.
چگونه دمای بدن خود را با دماسنج اندازه بگیریم؟
روش‌های مختلفی برای استفاده از دماسنج وجود دارد.
دهان
برای استفاده از دماسنج‌های دهانی باید آن‌ها را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه در دهان نگه‌دارید. این روش برای بزرگسالان راحت‌تر از کودکان و نوزادان است چراکه ثابت نگه‌داشتن دماسنج برای مدتی در دهان نوزادان می‌تواند دشوار باشد. همچنین ۲۰ دقیقه قبل از استفاده از این نوع دماسنج، از خوردن و آشامیدن خودداری کنید. نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ها می‌توانند دمای دهان شما را تحت تاثیر قرار دهند.
این دماسنج را زیر زبان و در مرکز دهان نگه‌دارید. معمولا این نوع دماسنج‌ها دیجیتالی هستند و ممکن است حتی در صورت بالا بودن دما بوق بزنند. توجه داشته باشید که ممکن است با توجه به برند و ساخت دماسنج، زمان نگه‌داری آن در دهان متفاوت باشد، پس حتما دستورالعمل آن را بخوانید.
در نهایت پس از استفاده، دماسنج را با آب گرم و مایع ضدعفونی‌کننده بشویید.
گوش
دماسنج‌هایی که در داخل گوش استفاده می‌شوند، دمای غشای گوش میانی را می‌سنجند. این دماسنج در چند ثانیه و خیلی کوتاه دمای بدن را نشان می‌دهد. به همین دلیل برای استفاده در نوزادان بالای شش ماه و کودکان بسیار مناسب است. دماسنج را به داخل کانال گوش نبرید، اگر جهت آن به سمت کانال درونی گوش باشد هم می‌تواند دمای بدن را تشخیص دهد.
مقعدی
دماسنج‌های مقعدی برای نوزادان زیر شش ماه بسیار مناسب است چراکه دمای روده می‌تواند خیلی دقیق باشد. فقط کافی است تا نوزاد خود را روی شکم بخوابانید و این دماسنج را حدود ۲۰ ثانیه نگه دارید. دماسنج را بیشتر از ۱ تا ۲ سانت در قسمت مقعد نوزاد وارد نکنید. پس از استفاده حتما دماسنج را با الکل ضدعفونی کنید.
برخی از گیاهان دارویی به تنهایی و برخی با ترکیب با سایر گیاهان دارویی می توانند تب را کاهش داده و درجه حرارت بدن را به حد طبیعی برسانند ، اینگیاهان دارویی عبارتند از:
درمان تب با برگ ساقه گیاه زبان گنجشک
مواد لازم :
برگ و پوست ساقه گیاه زبان گنجشک 2تا 4 گرم
طرز تهیه :
برگ و پوست ساقه گیاه زبان گنجشک را بکوبید و در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و روزی سه مرتبه به اندازه یک فنجان بنوشید.
درمان تب با گل شاه پسند
مواد لازم :
گل شاه پسند 2تا 4 گرم
طرز تهیه :
گل شاه پسند کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت اجازه دهید که دم بکشد سپس آن را صافی عبور دهید و روزی سه بار و هر بار یک فنجان میل کنید.
درمان تب با پوست ساقه غان
مواد لازم :
برگ یا چوب یا پوست ساقه غان ( قان ، توس ) 5تا 10 گرم
طرز تهیه :
برگ یا چوب یا پوست کوبیده شده ساقه غان را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و در روز سه بار و هر بار یک فنجان بنوشید.
درمان تب با برگ درخت بید
مواد لازم :
پوست یا برگ درخت بید 2 تا 4 گرم
طرز تهیه :
برگ درخت بید را بکوبید و در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت بماند تا دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
درمان تب با گل اروانه
مواد لازم :
گل اروانه 2تا 4 گرم
طرز تهیه :
گل اروانه کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور داده و روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
پایین آوردن تب با گیاه همیشه بهار کوهی
مواد لازم :
ریزم با تمام گیاه همیشه بهار کوهی ( تنباکوی کوهی ) 5/0 تا 1 گرم
طرز تهیه :
گیاه همیشه بهار کوهی کوبیده شده را درون یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
پایین آوردن تب با پوست کبوده
مواد لازم :
پوست کبوده و سپیدر 4تا 8 گرم
طرز تهیه :
پوست کبوده و سپیدر قبلا کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت اجازه دهید تا دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
پایین آوردن تب با ریشه کاسنی
مواد لازم :
ریشه کاسنی 5تا 15 گرم
طرز تهیه :
ریشه کاسنی قبلا کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و روزی سه بار هر بار یک فنجان بنوشید.
پایین آوردن تب با گیاه بنفشه
مواد لازم :
گیاه بنفشه 5تا 10 گرم
طرز تهیه:
گیاه بنفشه کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت اجازه دهید تا دم بکشد سپس آنرا از صافی بگذرانید و روزی سه بار هر بار یک فنجان بنوشید.
پایین آوردن تب با تخم خرفه
مواد لازم :
تخم خرفه 5 تا 10 گرم
طرز تهیه:
تخم خرفه کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار و به اندازه یک فنجان بنوشید.
پایین آوردن تب برگ بارهنگ
مواد لازم :
برگ بارهنگ 2 تا 4 گرم
طرز تهیه :
برگ بارهنگ کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت اجازه دهید تا دم بکشد سپس آنرا از صافی عبور دهید و روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
پایین آوردن تب با ریحان
مواد لازم :
ریحان 5 تا 15 گرم
طرز تهیه:
ریحان کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد سپس آنرا از صافی بگذرانید و روزی سه بار هر بار یک فنجان بنوشید.
پایین آوردن تب با باد رنجبویه
مواد لازم :
بادرنجبویه 2 تا 4 گرم
طرز تهیه :
بادرنجبویه کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت اجازه دهید تا دم بکشد سپس آنرا از صافی بگذرانید و روزی سه بار هر بار یک فنجان بنوشید.
پایین آوردن تب با پیاز
مواد لازم :
پیاز
طرز تهیه :
هر روز همراه با غذا 2 تا 3 پیاز بخورید.
