همه ما کم و بیش از مضرات جبران ناپذیر نوشابه بر سلامت خود با خبر هستیم. نوشابه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار و پرمصرف و در عین حال مضرّی است که می تواند سلامت مارا به خطر اندازد و احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را در ما افزایش دهد.
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ همه ی ما کم و بیش از مضرات جبران ناپذیر نوشابه بر سلامت خود با خبر هستیم. نوشابه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار و پرمصرف و در عین حال مضرّی است که می تواند سلامت مارا به خطر اندازد و احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را در ما افزایش دهد.
اگر می خواهید با مضرات نوشابه بیشتر آشنا شوید ، بهتر است مطلب زیر را از دست ندهید.
مضرات نوشابه بر سلامتی
پوسیدگی دندان ها
تمام نوشابه های گازدار خاصیت اسیدی داشته و سبب فرسایش مینای دندان می شوند و پوسیدگی دندان ها را تسریع می کنند.
سوء تغذیه
مصرف نوشابه می تواند به کاهش اشتها منجر گردد. بنابراین افراد معتاد به این نوشیدنی ، دچار سوء تغذیه نیز می گردند.
آسیب به کلیه ها
مصرف نوشابه های گازدار سبب می گردد که کلسیم از استخوان ها برداشته شده ، به درون خون جریان یابد و با رسوب در کلیه ها سنگ کلیه ایجاد شود.
افزایش چین و چروک
افرادی که نوشابه مصرف می کنند ، معمولا بدن خودرا از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای پوست محروم می کنند و بیشتر از سایر افراد دچار چین و چروک می گردند.
پوکی استخوان
نوشابه به دلیل دارابودن اسید فسفریک ، یون کلسیم را از استخوان ها برداشته و موجب پوکی استخوان می گردد.
چاقی
متخصصان تغذیه براین باورند که نوشابه های گازدار عمدتا از آب تصفیه شده و افزودنی های مصنوعی و شکر تصفیه شده تهیه می گردند.از این رو فاقد هرگونه ارزش غذایی هستند و به دلیل کالری بالا موجب چاقی می گردند.
مشکلات گوارشی
نوشابه های گازدار محیط معده را اسیدی می کنند و ناهنجاری هایی را در دهان ، گلو ، مری و..به وجود می آورند.از طرفی اسید فسفریک موجود در نوشابه ، می تواند عملکرد معده را مختل کند و سبب سوء هاضمه ، نفخ و مشکلات گوارشی شود. بنابراین افراد مبتلا به زخم معده و سوزش سینه باید از مصرف آن خودداری نمایند.
