فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ گیاه کاسنی نوعی گیاه دارویی است که به دلیل دارابودن خواص زیاد ، از آن به عنوان گیاه جادویی یاد می کنند. تمام قسمت های این گیاه از ریشه گرفته تا برگ و گل ، دارای مواد و ترکیبات منحصر بفردی است که این گیاه را تبدیل به معجزه ی طبیعت و اکسیر سلامتی کرده است.
مطالعات نشان داده است ویتامین ها ، مواد معدنی و کالری کمی در این گیاه یافت می شود که موجب شده این گیاه نه تنها به عنوان دارو بلکه به عنوان یک میان وعده یا غذای سالم و پر خاصیت مورد توجه قرار گیرد.
خواص کاسنی برای سلامتی
کاهش اضطراب
کاسنی خاصیت آرام بخش دارد. از این رو می تواند موجب آرامش ذهن و کاهش اضطراب شود و اثرات مخرب استرس را بر بدن خنثی کند. عصاره ی ریشه ی این گیاه می تواند به داشتن خواب راحت کمک کند و علاوه بر این از بیشتر داروهای خواب آور موجود در بازار بسیار سالم تر است.
تقویت سیستم ایمنی
کاسنی خاصیت ضد باکتری داشته و می تواند برخی از سویه های خطرناک باکتری ها را از بین ببرد. هم چنین ترکیبات پلی فنولیک موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. کاسنی خواص فراوانی دارد که به لطف آن ها به عنوان یکی از مواد تقویت کننده ی سیستم ایمنی شناخته می شود.
کاهش درهای ناشی از التهاب مفاصل
از کاسنی به طور سنتی به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل استفاده می شده است. مطالعات نشان نشان می دهد که کاسنی خاصیت ضد التهابی دارد و در نتیجه می تواند باعث کاهش درد و بیماری هایی مانند التهاب مفصل شود.
پیشگیری از سرطان
کاسنی حاوی ترکیباتی است که می تواند از رشد تومور سرطانی جلوگیری کند. گزارش های اولیه نشان می دهد که این أمر به خاطر فروکتان ها در کاسنی است که خاصیت ضد توموری و آنتی اکسیدانی دارند. هم چنین کاسنی حاوی ترکیبات شیمیایی به نام پلی فنول ها و فیتوکمیکال هاست که به طور طبیعی در گیاهان ساخته می شوند و تأثیر مثبتی در پیشگیری از سرطان پستان و روده دارند.
سلامت قلب
کاسنی سرشار از فنل های گیاهی است که خاصیت ضد لختگی و ضد آنتی اکسیدانی دارند . از این رو می تواند به طور چشمگیری به تعادل خون و پلاسما در بدن کمک کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد.
کمک به گوارش
کاسنی حاوی باکتری هایی مفیدی به نام اینولین است که می تواند میزان اسید معده را کاهش دهد و از ناراحتی ها و مشکلات روده و گوارش مثل ریفلاکس معده ، سوء هاضمه و سوزش معده جلوگیری کند.
عوارض جانبی کاسنی
با اینکه خواص کاسنی برای بدن بسیار است ، ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.
مصرف کاسنی در زنان باردار ممکن است موجب خونریزی رحم و موجب سقط جنین شود.
هم چنین زنان شیرده نیز نباید کاسنی را در مقادیر بالا مصرف کنند.
اگر از سنگ کیسه ی صفرا رنج می برید ، مصرف زیاد کاسنی می تواند وضعیت تان را بدتر کند . بنابراین توصیه می کنیم قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
