فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ افسردگی مزمن یا دیس تایمی حالتی از افسردگی است که علائم آن با شدتی کم اما برای مدت طولانی فرد را گرفتار می کند و چالش های زیادی را برای او ایجاد می کند. بر خلاف افسردگی شدید که علائم آن در تمام طول روز ادامه دارد ، این نوع از افسردگی فقط در ساعاتی از روز خودرا نشان می دهد و احساس غم و بی حوصلگی در فرد ایجاد می کند.
اگر تمایل دارید تا با این افسردگی بیشتر آشنا شوید ، ادامه ی مطلب را دنبال کنید:
علائم
بی خوابی یا خواب بیش از حد ّ
مصرف بیش از حد ّ مواد مخدر
کج خلقی
ناامیدی
توهم و هذیان گویی
وسواس فکری
بی رغبت شدن نسبت به فعالیت های مورد علاقه
دلایل
تحقیقات نشان داده است عوامل مختلفی چون ژنتیک و سابقه ی خانوادگی ، کارکرد نامناسب مدارهای مغزی و انتقال دهنده های عصبی ، افسردگی درمان نشده ، بیماری های مزمن ، اختلال در روابط اجتماعی ، از دست دادن شغل ، مشکلات اقتصادی و.. می توانند در بروز و تداوم این نوع افسردگی نقش داشته باشند.
راه های درمان
درمان افسردگی مزمن بسیار دشوار تر از درمان افسردگی شدید است و در آن احتمال پسرفت بیماری بیشتر خواهد بود. بنابراین مبتلایان به افسردگی مزمن علاوه بر مصرف داروهای ضد افسردگی ، روش های روان درمانی یا ترکیبی از هردو ، به یک درمان نگهدارنده نیاز دارند تا مطمئن شوند که علائم بیماری برنخواهد گشت. تاکنون تنها راه برای درمان افسردگی مزمن ، سیستم روان درمانی تجزیه و تحلیل شناختی رفتاری است که در مقایسه با داروهای افسردگی موفق تر عمل کرده است. در این روش روان شناس به بیمار کمک می کند تا الگوهای فکری مخرب را که بر احساسات و رفتار آن ها تاثیر می گذارد ، شناسایی کرده و آن ها را تغییر دهد.
پیامدهای افسردگی مزمن بر زندگی
خستگی مداوم
افزایش یا کاهش وزن
اختلال در دستگاه گوارش
از دست دادن تمرکز
احساس تنهایی حتی در کنار دوستان
عوارض عدم درمان
درصورتی که فرد برای درمان اقدام نکند ، ممکن است این بیماری پیامدهای منفی بسیاری را برای او به دنبال داشته باشد.کاهش کلی کیفیت زندگی ، اختلالات شخصیتی و روانی ، بیماری های مزمن جسمی ، افت تحصیلی و کاهش بهره وری کاری و اختلال در روابط خانوادگی از جمله عوارضی هستند که به دلیل عدم درمان به موقع ایجاد می شوند.
