نشانه های کودک افسرده

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ؛ بیماری افسردگی در کودکان با این بیماری در بزرگسالان فرق می‌کند. افسردگی در کودکان با غمگین بودن کودک فرق می‌کند و صرفاً به خاطر غمگین بودن یک کودک یا ناراحت بودنش نمی‌توان گفت که او مبتلا به افسردگی است. اما زمانی که این غمگین بودن طول می‌کشد یا رفتارهای مشکل داری در کودک به وجود می‌آورد که با رفتار‌های اجتماعی معمول و طبیعی او تداخل دارد و باعث بروز اشکالاتی در زندگی اجتماعی، علاقه‌مندی‌ها، رفتارش در خانواده شود یا در کودکان مدرسه‌ای باعث افت تحصیلی شود می‌توان گفت که کودک گرفتار افسردگی شده است.

برخی از نشانه های افسردگی کودکان عبارتند از :

کودک با دیگر هم سالان خود ارتباط ندارد

افراد افسرده بیشتر متمایل به مجزا کردن خود از دیگران هستند . کودکان ممکن است دیگر به سمت آن هم سال خود که افسرده است نروند . در چنین مواقعی ممکن است کودک تنها شده ، زیاد به روی خودش نیاورد و حتی ابراز علاقه نکند که با هم سالانش در ارتباط باشد .

اما این بدان معنا نیست که از این شرایط لذت می برد . دور ماندن کودک از همسالان ، می تواند  او را  از اجتماع گریزان و افسرده کند .

کودک برنامه های جالب را قبول نمی کند

با وجود استرس کارهای مدرسه ، قهر با دوستان ، عملکرد در ورزش و دیگر موارد ، این طبیعی است که گاهی کودک احساس بی حالی کند . اما اگر کارهایی که استرس او را رفع می کند ، دیگر نتوانند شادش کنند باید نگران شویم .

ما با دوستانمان به تفریح و گردش می رویم چون چنین فعالیت هایی روحیه مان را بهبود می بخشد.

افراد افسرده به این کارها واکنش خوبی نشان نمی دهند یا حس می کنند خوشی آنها را ناراحت می کنند چون می خواهند طوری واکنش نشان دهند که دیگران می خواهند، اما نمی توانند.

کودک بیش از هر زمان دیگری گریه می کند

گریه کردن یکی از راه های سالم بیان احساسات است. اما اگر فرزندتان که بیشتر مواقع آرام است بیش از هر زمان دیگر گریه کرد، ابتدا مواردی که باعث تحریک او می شوند را بسنجید. اگر حس کردید مشکلی وجود دارد، آن را نادیده نگیرید. موارد دیگر مانند علاقه نشان ندادن به کارهایی که قبلاً دوست داشته، می تواند دلیل بر افسردگی کودک باشد.

کودک اظهار بی ارزشی می کند

اگر کودک جملاتی مانند ” هیچکس مرا دوست ندارد ” یا ” من بی ارزشم ” را به کار برد، باید نگران شویم . در چنین مواقعی یک مشاور می تواند کمک کند این افکار منفی از کودک دور شود.

پیدا کردن علت ناهنجاری های عامل افسردگی کودکان و یافتن راهی بهتر برای بهبود آنها می تواند کمک کننده باشد.

کودک الگوی غذایی جدیدی پیدا کرده است

تغییر در اشتها می تواند از نشانه های افسردگی باشد. ممکن است ناگهان کودک کم غذایتان شروع به پرخوری و خوردن غذاهای شیرین کند یا اگر خوب غذا می خورده حالا کم خوراک شود.

رابطه کودک با غذا همگام با بزرگ شدنش به صورت طبیعی دچار تغییر می شود اما اگر این تغییر، با دیگر نشانه های افسردگی همراه بود باید نگرانش شوید.

کم خوراک شدن یا پرخور شدن به خودی خود می تواند دلایل زیادی داشته باشد، پس با دیدن تنها یک نشانه برچسب افسردگی روی فرزند خود نزنید.