فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ انار یکی از میوه های پاییزی خوش طعم و رنگی است که به دلیل دارابودن طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفید و قدرتمند ، می تواند مزایای بسیاری برای سلامتی داشته باشد و برای درمان و بهبود بیماری های مختلف به کار رود.
در این میوه ی بهشتی صدها دانه ی حجیم و سفت قرار گرفته است که هرکدام غنی از فیبر ، مواد معدنی و ویتامین های مختلف هستند و خواص دارویی بی نظیری دارند.
اگر شما هم کنجکاو هستید تا با این میوه خوشمزه و خواص آن آشنا شوید ، با ما همراه باشید:
جلوگیری از کم خونی
میزان بالای آهن موجود در آب انار به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و هم چنین مرهمی برای چشم های قرمز و دردناک درنظر گرفته می شود.
افزایش انرژی
مطالعات انجام شده روی ورزشکاران نشان می دهد مصرف عصاره ی انار قبل از تمرین ، باعث بهبود جریان خون ، کاهش خستگی بعد از تمرین ، کوفتگی و درنتیجه تناسب اندام خواهد شد.
تقویت سیستم ایمنی بدن
آنتی اکسیدان های موجود در عصاره آب انار سلول های سفید خون را تحریک می کنند و کارآیی خود را افزایش می دهند. هم چنین این میوه به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی که دارد ، از کرم خوردگی دهان و عفونت ها جلوگیری می کند.
حفظ فشار خون
تحقیقات نشان می دهد انار به عنوان یک آسپرین طبیعی عمل کرده و از تورم رگ های خونی و فشار خون بالا جلوگیری می کند.
شادابی و طراوت پوست
انار آنتی اکسیدان های زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید هستند و از پیری زودرس و چین و چروک شدن پوست جلوگیری می کنند.
هم چنین روغن هسته انار مزایای زیادی برای پوست دارد که می توان به خاصیت آبرسانی و نرم کنندگی بالا ، مقابله با خشکی پوست و اگزما اشاره کرد.
مبارزه با سرطان پروستات
محققان انار را به عنوان ماده ای نجات بخش برای افراد مبتلا به سرطان پروستات معرفی می کنند. شواهد هم مهر تاییدی بر گفته ی محققان زده است و نشان می دهد که مصرف انار می تواند رشد سلول های سرطانی را متوقف نماید و در برخی موارد به مرگ سلول های سرطانی منجر شود.
