آنچه در زندگی دیر می آموزیم

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ؛ زندگی کلاس درسی دائمی است. در مسیر زندگی  بار‌ها زمین می‌خوریم و بر‌می‌خیزیم و در طی مسیر درس‌های مهمی می‌آموزیم. این درس‌ها را گاهی از تجربیات خود‌مان می‌آموزیم، گاهی از تجربیات دیگران و گاهی هم بادیدن فیلم و خواندن کتاب. مهم نیست مطالعه چه درصدی از آموخته‌های ما را تشکیل می‌دهد؛ همواره تفاوت عمیقی بین تجربه عملی و نظری وجود دارد. آموختن برخی درس‌ها هم بدون تجربه‌کردنِ موقعیتی خاص در زندگی ممکن نیست. متأسفانه گاهی وقتی از زندگی درس می‌گیریم که خیلی دیر شده است. در این مواقع، آمادگی و دانش لازم برای رو‌یا‌رویی با حوادث زندگی را نداریم . در این یادداشت قصد داریم به برخی از نکات که  در زندگی دیر می آموزیم بپردازیم .

افراد مهم به زندگی ما وارد می شوند و می روند و این طبیعی است

مهم ترین افراد زندگی ما ممکن است یک شبه غریبه شوند و غریبه ها ممکن است یک شبه به مهم ترین افراد زندگی ما تبدیل شوند .

این روند دردناک است ؛ اما اگر این روند را بپذیریم ، کیفیت و تناسب افراد در زندگی ما را بهبود می بخشد .

رژیم ، فقط به غذا نخوردن محدود نمی شود

هرچه بالغ تر شویم ، متوجه می شویم که رژیم فقط آن چیزی نیست که می خوریم . بلکهباید مراقب آنچه که تماشا می کنیم ، هر آنچه می خوانیم ، هرکه در فضای مجازی دنبال می کنیم و یا کسانی که وقت خود را با آنها می گذارنیم نیز باشیم .

بنابراین اگر هدف ما داشتن ذهنی سالم تر است ، باید با حذف تمام مواد زائد شروع کنیم .

اجازه ندهید تجربه طرد شدن ، منجر به طرد شدن از جانب خودتان شود

فردی که طرد شدن را  تجربه کرده است ،  از طرد شدن می ترسد و فردی که از طرد شدن می ترسد ، تمایل پیدا می کند قبل از نادیده گرفته شدن مجدد ، خودش از موقعیت فرار کند .

این افراد در ضمیر ناخوداگاه خود از طرد شدن اجتناب کرده اند اما در واقع ، آنها این بار توسط خودشان طرد شده اند .

مسئولیت خود را بر عهده بگیرید و آینده را بسازید

شما مسئول آنچه در گذشته بر شما اتفاق افتاده است ، نیستید ، اما مسئولیت درمان آسیب ها و حل موضوعات گذشته و آسیب نرساندن به دیگران به خاطر اتفاقی که برای شما فتاده است ، بر عهده ی شماست .

اگر گذشتخ بر حال شما تأثیر بگذارد ، هرگز نمی توانید آینده خود را کنترل کنید .

ترجیح کیفیت بر کمیت

ارزش یک دوستی با کیفیت بیش از صد آشنایی ساده و ارزش یک تجربه با کیفیت بیش از صد تجربه بدون درس و تأمل است .

انسان های امروزی را جدی نگیرید

به تلقین جامعه از " آنچه که انتظار می رود شما بشوید " اهمیتی ندهید . لازم نیست در بیست و یک سالگی شغل پیدا کنید ،  در بیست و پنج سالگی خانه بخرید ، در سی سالگی ازدواج کنید و یا در سی و پنج سالگی بچه دار شوید .

افراد با یکدیگر متفاوتند و مسیرهای متفاوتی را برای رسیدن به شادی طی  می کنند .

تفریحاتتان را خودتان تعریف کنید

اگر می خواهید از  زندگی خود لذت ببرید ، پایبند به تعربف دیگران از سرگرمی نباشید .

تفریح الزاما به معنای مهمانی ، معاشرت و مسافرت نیست . تفریح می تواند یک شب تنها ماندن ، یک مکالمه عمیق ، پیاده روی ، نواختن موسیقی یا انجام هرکاری باشد که دوست دارید .

تفریح شما متعلق به شماست پس خودتان آن را بسازید .