فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ امروزه به دلیل پیشرفت علم و تکنولوژی و سرعت یافتن کارها معمولا افراد از کمبود وقت و زمان گلایه دارند و به دنبال راهی برای مدیریت زمان و برطرف کردن کمبود وقت شان هستند.
راهکارهای متعددی وجود دارند که می تواند راهگشای افراد باشد و آنان را در مدیریت بهتر زمان یاری نماید. اگر شما هم به دنبال راهکاری برای مدیریت زمان تان هستید ، ادامه ی مطلب را دنبال کنید:
کارهایتان را اولویت بندی کنید
یکی از دلایل مهم کم آوردن زمان ، عدم اولویت بندی صحیح کارها است. وقتی ندانید چه کاری مهم است و چه کاری غیر مهم است ، مسلما وقت زیادی را به انجام کارهای غیر مهم از دست خواهید داد و از انجام کارهای مهم باز می مانید .زیرا معمولا کارهای غیر مهم برای ما جذابیت بیشتری دارند و می توانند زمان زیادی را از ما بگیرند.
از زمان های مرده تان استفاده کنید
یکی از مواردی که می تواند کمبود وقت مان را جبران کند ، استفاده از زمان های مرده است. زمان های مرده به زمان هایی گفته میشود که ما بدون انجام هیچ کار مهمی آن را سپری می کنیم و معمولا هم به صورت ناخودآگاه از کنار آن ها بدون توجه عبور می کنیم.
این گونه زمان ها در زندگی همه ی ما وجود دارد. کافیست تا لیست از آن ها تهیه کرده و یکسری کارهای روزانه خودرا در این گونه زمان ها انجام دهید و زمان های مهم و اصلی روزتان را با تمرکز کامل به انجام مهم ترین کارهایمان اختصاص دهید .
اهمال کاری را کنار بگذارید
اهمال کاری یکی از مهم ترین دلایلی است که نمی توانیم سروقت به کارهای خود برسید و دچار کمبود وقت می شوید. برای مثال تصور کنید که باید درس بخوانید اما مدام آن را به عقب می اندازید یا به جای اینکه به انجام کارهای مهم بپردازید ، کارهای غیر مهم و غیر ضروری انجام دهید.
عوامل حواس پرتی را از خود دور کنید
عوامل حواس پرتی چیزهایی هستند که مانع از انجام سریع و درست کارها می شوند. حداقل دو ساعت از روز را برای انجام کار در تمرکز کامل بگذارید. موبایل تان را خاموش کنید و سایر عوامل حواس پرتی را از خود دور کنید.
محدودیت زمانی ایجاد کنید
برای کارهایی که قرار است به انجام برسانید ، محدودیت زمانی داشته باشید. محدودیت زمانی به شما کمک می کند سریع تر کارهای خودرا به اتمام برسانید و از وقت تان به نحو احسن استفاده کنید.
برنامه ی روزانه داشته باشید
یکی دیگر از مهم ترین راه های درمان کمبود وقت ، داشتن برنامه ی روزانه مناسب است. به این ترتیب که تمام کارهای خودرا در یک دفتر برنامه ریزی مناسب نوشته و با توجه به برنامه ای که دارید ، روز خودرا تنظیم کنید.
