عوامل خطر برای پوست خشک:
پوست خشک هر کسی را می تواند تحت تاثیر قرار دهد. اما برخی از عوامل، شانس ابتلا به خشکی پوست را افزایش می دهد، از جمله:
سن؛ افراد مسن تر به احتمال زیادتری خشکی پوست می گیرند. با بالا رفتن سن، منافذ پوستی به طور طبیعی روغن کمتری تولید می کنند، که خطر ابتلا به خشکی پوست بیشتر می شود.
سابقه پزشکی: اگر سابقه خانوادگی این شرایط و یا بیماری های آلرژیکی در خانواده تان دارید، در این صورت به احتمال بیشتری برای ابتلا به اگزما یا حساسیت درماتیت پوستی دارید.
فصل: خشکی پوست در ماه های پاییز و زمستان بیشتر شایع است، زمانی که رطوبت نسبی کم می شود. در تابستان، سطح بالای رطوبت باعث می شود پوست شما از خشک شدن خارج شود.
عادات حمام کردن: حمام کردن مکرر و یا شستشو با آب خیلی داغ خطر ابتلا به خشکی پوست را بسیار افزایش می دهد.
درمان های خشکی پوست که به سبک زندگی مرتبط می شود :
تغییرات خیلی ساده در سبک زندگی می تواند به جلوگیری کردن از خشکی پوست کمک کند. سعی کنید:
از حمام کردن یا دوش گرفتن با آب داغ خودداری کنید.
به جای هر روز دوش گرفتن، یک روز درمیان دوش بگیرید
زمان دوش گرفتنتان کمتر از 10 دقیقه باشد.
هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از صابون مرطوب کننده استفاده کنید.
بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید.
نوازش خیلی آرام، به جای مالش های محکم، پوست مرطوب را با یک حوله نرم خشک کنید.
از خاراندن و یا اسکراب کردن پوست خشک پرهیز کنید.
در خانه از دستگاه بخور استفاده کنید.
مقدار بسیار زیادی آب بنوشید.
هفت راه خانگی و طبیعی برای درمان خشکی پوست
یک راه آسان برای استفاده از روغن مورد علاقه تان (به خالص ترین شکل آن) این است که آن را در آب گرم وان ریخته و در وان بنشینید. پس از آن، به آرامی پوست خود را خشک کنید و توجه داشته باشید که همه روغن را از روی پوست تان پاک نکنید.
همچنین می توانید این درمان های طبیعی را امتحان کنید:
1- برای تسکین پوست خشک، یک پاک کننده روغن زیتون تهیه کنید.
یکی از روغن های طبیعی فوق العاده، روغن زیتون است که به عنوان یک پاک کننده و مرطوب کننده طبیعی عمل می کند. این روغن را روی پوست بمالید و روی صورت خود را با یک پارچه گرم و مرطوب بپوشانید. پس از خنک شدن، روغن اضافی را پاک کنید.
روغن زیتون به عنوان یک پاک کننده صورت ، گزینه مناسبی به شمار می‌رود؛ زیرا در حالی که پوست را پاک می‌کند، چربی طبیعی آن را از بین نمی برد.
کرم مرطوب کننده حاوی روغن های گیاهی مانند روغن زیتون بهترین کرم برای خشکی پوست صورت و دست است و عملکرد بهتری در رطوبت رسانی طولانی مدت پوست دارد.
2- یک ماسک آووکادوی غنی و کرم مانند تهیه کنید.
اگر به دنبال ماسک برای خشکی پوست صورت خود هستید، پیشنهاد ما به شما ماسک خانگی آووکادو است. برای تهیه‌ی این ماسک صورت، نصف یک آووکادو را به شکل پوره در آورده و آن را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید؛
می توانید برای پوست بسیار خشک، یک قاشق غذاخوری عسل نیز به آن اضافه کنید. این ماسک را به صورت زده و صورت تان را پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید. پوست تان باید مرطوب شده باشد، اما می توانید با استفاده از مرطوب کننده همیشگی تان، تأثیر آبرسانی و مرطوب کنندگی ماسک را دو برابر کنید.
