هوش هدیه موروثی است اما محیط هم در افزایش هوش کودک نقش بسزایی را ایفا می کند. در حالی که هوش به طور واضح یک جزو ژنتیکی است، تحقیقات علمی نشان می دهد عواملی به غیر از ژنتیک در افزایش یادگیری و هوش کودک دخیل هستند.
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا ( داناخبر )، همه والدین دوست دارند تا تمامی امکانات و آموزش های لازم را در اختیار فرزندان خود قرار دهند. یکی از بهترین کارها نیز تقویت هوش کودک است. برای این منظور با چند راهکار ساده اما کاملا اساسی بیشتر آشنا می شویم که ضریب هوشی فرزند شما را افزایش می دهند.
انجام بازی های فکری
بازی هایی از قبیل شطرنج، جدول های ساده سودوکو و معماهای شیرین می توانند ذهن کودک شما را به چالش بکشند. در حقیقت بازی هایی مانند سودوکو و یا پازل علاوه بر اینکه سرگرم کننده هستند می توانند قدرت تصمیم گیری و میزان خلاقیت کودک شما را در حل مسایل مشکل و پیچیده، تقویت کنند.
موسیقی
موسیقی را بخشی از زندگی کودک خود قرار دهید. تحقیقات نشان داده اند گوش دادن به موسیقی می تواند حافظه، توجه، انگیزه و یادگیری را افزایش دهد. از گوش دادن به موسیقی های استراس آور که برای ذهن کودک شما مخرب است، جددا خودداری کنید.
یادگیری یک آلت موسیقی نیز روی فکر کردن همزمان با تحلیل 3 بعدی مغز تاثیر بسزایی دارد که یکی از رکن های اساسی یادگیری استدلال است. طبق مطالعاتی که در این زمینه انجام شده، محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که از دوران کودکی شروع به یادگیری موسیقی کرده اند در طول دوران مدرسه نمرات بهتر و در بزرگسالی نیز از ضریب هوشی بالاتری نسبت به دیگران برخوردار بودند.
تغذیه با شیر مادر
شیر مادر سرشار از مواد مغذی برای رشد بهتر ذهن و جسم کودک است. تحقیقات همواره نشان داده اند که تغذیه با شیر مادر مزایای متعددی برای نوزادان در حال رشد دارد. در حقیقت شیر مادر از بروز انواع عفونت های خطرناک در دوران کودکی جلوگیری می کند و تمامی مواد مغذی ضروری را فراهم می کند و در درازمدت فواید بسیاری را برای کودک دلبند شما به همراه خواهد داشت که یکی از آنها برخورداری از ضریب هوشی بالاتر است. محققان دانمارکی دریافته اند که شیر مادر در پرورش نوزادانی سالم تر و البته باهوش تر کاملا موثر است و بر اساس این مطالعات، نوزادانی که به مدت 9 ماه از شیر مادر تغذیه کرده اند در مقایسه با آنهایی که تنها یک ماه یا کمتر از این مدت از شیر مادر تغذیه شده اند، به میزان قابل توجهی باهوش ترند.
انجام فعالیت های ورزشی
بررسی های محققان نشان می دهد که بین میزان تناسب اندام و عملکرد تحصیلی دانش آموزان، رابطه ای مثبت برقرار است. طبق این مطالعات، شرکت در برنامه های ورزشی منظم، باعث تقویت حس اعتماد به نفس، تمایل به کارگروهی و رهبری در کودکان می شود. بنابر یافته های این پژوهش 81 درصد زنانی که مدیریت شرکت های تجاری را به عهده داشتند، در ورزش های گروهی مدرسه شرکت می کردند. بنابراین به جای اینکه بعد از شام به سراغ تلویزیون بروید، به فکر پیاده روی یا حتی توپ بازی با کودک خود باشید. او را تشویق کنید تا فعالیت بدنی منظمی داشته باشد و در برنامه های ورزشی مدرسه شرکت کند.
بازی های ویدیویی
درست است که بازی های رایانه ای همواره مورد انتقاد قرار می گیرند که خشن هستند و چیزی به کودک نمی آموزند و باعث انزوای آنها می شوند اما این شما هستید که بازی ها را انتخاب می کنید، پس به سراغ بازی هایی بروید که تفکر راهبردی و مهارت های برنامه ریزی را رشد می دهند و باعث تقویت کارگروهی و خلاقیت فرزند شما می شوند.
تنقلات بی خاصیت و مضر، ممنوع
شکر، چربی های ترانس و غذاهای بی ارزش را از برنامه غذایی کودک خود حذف کنید و در مقابل به دنبال جایگزین های سالم و مغذی دیگر باشید. تغذیه سالم به ویژه در 2 سال اول زندگی، اثرات شگفت انگیزی بر رشد ذهنی و حرکتی کودکان دارد. به عنوان مثال، هر کودکی برای رشد مطلوب بافت مغزی خود نیاز به آهن دارد، چرا که درصورت کمبود آهن، سرعت انتقال تحریکات عصبی کندتر می شود. تحقیقات بیانگر آن است که کودکان مبتلا به سوء تغذیه به دلیل اختلال در مقابله با بیماری های عفونی و به دنبال آن غیبت از مدرسه از دیگر هم سن و سال های خود عقب می مانند. پس به آنچه که فرزندتان می خورند توجه کنید و منتظر نمرات بهتر او باشید.
پرورش حس کنجکاوی
به اعتقاد کارشناسان، والدینی که کنجکاوی بیشتری نشان می دهند و فرزندان خود را تشویق می کنند تا چیزهای تازه یاد بگیرند و به دنبال ایده های جدید بگردند. به کودکان خود می آموزند که دانش ارزشمندتر است، پس همیشه از کودک سوال بپرسید، مهارت های تازه یاد او بدهید و او را به گردش های علمی ببرید تا حس کنجکاوی او تقویت شود و بدین ترتیب، خودتان را هم در تفریحات و علاقمندی های او سهیم کنید.
کتاب خوانی
به یاد داشته باشید که این روش، بارها امتحان خود را پس داده. در واقع، کتاب خواندن مطمئن ترین و در عین حال ارزان ترین راه برای ارتقا یادگیری و رشد ذهنی و ادراکی کودکان در سنین مختلف است پس از همان سال های نخست زندگی برای کودکان کتاب بخوانید و وقتی بزرگتر شد او را عضو کتابخانه کنید و قفسه های خانه را همیشه پر از کتاب نگه دارید.
اعتماد به نفس را به کودک خود بیاموزید
هر گونه تفکرات منفی را از کودک دلبند خود دور نگه دارید. روانشناسان معتقدند که تشویق والدین در تقویت مثبت اندیشی کودکان نقش بسزایی را ایفا می کند. برای این کار فرزند خود را در وززش های تیمی و فعالیت های اجتماعی شرکت دهید و او را حمایت کنید.
صرف صبحانه کامل و خوشمزه
صبحانه در تقویت حافظه، افزایش قدرت تمرکز و یادگیری، نقش مهمی را ایفا می کند. کودکانی که صبحانه نمی خورند، در مقایسه با کودکانی که روز را با یک وعده کامل شروع می کنند زودتر خسته می شوند، تحریک پذیرترند و دیرتر واکنش نشان می دهند. اما همه می دانیم که در زندگی پر مشغله امروز، خوردن صبحانه کامل همیشه مقدور نیست. با این حال، به خاطر داشته باشید که حتی یک لیوان شیر به همراه یک عدد بیسکویت می تواند تمرکزز فرزند خود را در مدرسه برای ساعت های طولانی حفظ کند.
