فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ اکثر ما ترجیح می دهیم که از کاکتوس ها به دلیل طبیعت خشن و سختشان دور بمانیم ، غافل از اینکه در این گیاه سخت و خشن خواص دارویی و درمانی بسیاری نهفته شده که می تواند مارا شگفت زده سازد. میوه ی کاکتوس که به آن گلابی خاردار نیز می گویند ، یکی از اجزاء پرمصرف و قابل استفاده ی این گیاه پرخاصیت به شمارمی رود. در ادامه با برخی از خواص میوه ی کاکتوس آشنا خواهید شد:
ترمیم و بهبود زخم ها و لکه های پوستی
ترکیبات فنلی موجود در روغن گلابی خاردار به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی که دارد، به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و محل زخم ها و سایر لکه هایی که ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شده باشد را به مرور زمان بهبود می بخشد.
روشن کردن پوست
اسید لینولئیک موجود در روغن میوه ی کاکتوس نه تنها پوست را تغذیه می کند ، بلکه تیرگی هارا هم از بین می برد و از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.
ضد پیری
روغن میوه ی کاکتوس را می توان به عنوان یک ماده ی ضد پیری مناسب معرفی کرد، چراکه این میوه به دلیل دارابودن ویتامین های E و K و هم چنین مقادیر زیادی اسید های چرب آبرسان و مغذی پوست ، از ایجاد چین و چروک و خطوط ظریف جلوگیری می کند و شادابی ونشاط را به پوست هدیه می دهد.
کاهش سردردهای میگرنی
گلابی خاردار به دلیل دارابودن ترکیبات ضد التهابی می تواند به افراد در مقابل بیماری های التهابی مزمن کمک کند وهم چنین شدت و میزان آن را کاهش دهد.
کاهش فشار خون
تحقیقات نشان می دهد میوه ی کاکتوس به دلیل دارابودن مقادیر بالایی از پتاسیم می تواند سطح فشارخون طبیعی را حفظ کند و فشارخون بالا را کاهش دهد. هم چنین بتالایین موجود در این میوه دیواره های داخلی رگ های خونی را تقویت می کند و سلامت قلب و عروق را ارتقاء می بخشد.
سلامت قلب
تحقیقات نشان می دهد آنتی اکسیدان های موجود در میوه ی کاکتوس به سلامت قلب و عروق کمک می کنند. در واقع فلاونوئیدهای فعال موجود در گلابی خاردار ، چسبندگی پلاکت ها را متعادل ساخته و سلامت قلب و عروق را تأمین می کنند.
پاکسازی و تنظیم عملکرد روده بزرگ
مقادیر بالای فیبر گلابی خاردار نه تنها به کاهش قند خون گلوکز و کلسترول کمک می کند ، بلکه موجب تنظیم عملکرد کلی روده بزرگ نیز می شود. محققان وجود انتی اکسیدان های فراوان را در این میوه ، در از بین بردن رادیکال های آزاد بدن و ترکیبات التهاب آور و پاکسازی روده بزرگ و محافظت از آن مؤثر می دانند.
مبارزه با سلول های سرطانی
ترکیبات فلاونوئیدی و آنتی اکسیدان های موجود در گلابی خاردار به از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش می دهد.
کنترل و کاهش وزن
گلابی خاردار به دلیل دارابودن فیبر فراوان ، باعث می شود برای مدت طولانی احساس سیری کرده و کمتر احساس گرسنگی کنیم. هم چنین با اتصال و دفع چربی در رژیم غذایی ، به از بین بردن چربی در رژیم غذایی کمک می کند و فرصت جذب آن را از روده ها می گیرد.
سلامت دستگاه گوارش
گلابی خاردار سرشار از فیبر است ، از این رو می تواند فعالیت آنزیم های گوارشی را افزایش دهد و به هضم غذا کمک کند.
زیبایی و سلامت ناخن ها
از روغن هسته ی میوه کاکتوس می توان برای مرطوب سازی ناخن های خشک و آسیب دیده و سلامت ناخن ها و کوتیکول ها از آن استفاده کرد.
