بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند کم تحرکی ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی و سرطان را افزایش می‌دهد. مطالعه‌ای که به تازگی انجام شده یکجانشینی را کاملاً برای سلامتی مضر نمی‌داند. البته به گفته محققان برای دوری از عوارض زیان بار بی‌تحرکی باید همچنان به صورت هفتگی به مقدار کم فعالیت فیزیکی داشت.
کد خبر: ۱۲۵۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
محققان آمریکایی می گویند، پنج دقیقه راه رفتن به ازای هر ساعت نشستن اثرات مضر نشستن طولانی مدت را از بین می برد.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰