محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۳۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
محققان می گویند؛
محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۳۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
مواد غذایی به شیوه های مختلف می توانند با استرس مقابله کنند. برخی از مواد غذایی سطح سروتونین بدن را افزایش می دهند و برخی دیگر سطح کورتیزول و آدرنالین را کاهش می دهند. در واقع، یک برنامه غذایی مناسب با کاهش فشار خون و تاثیر مثبت بر سیستم ایمنی بدن می تواند استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۸۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
بهترین آب میوه ها می توانند مجموعه ای از انواع ویتامین ها را به شما برسانند و بدترین آنها چیزی جز یک آّب نبات مایع نیستند که نه تنها به سلامتی شما هیچ کمکی نمی کنند بلکه ممکن است آن را تهدید کنند.
کد خبر: ۱۱۸۴۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲