عضو انجمن فیزیوتراپی ایران و دکترای تخصصی فیزیوتراپی با تاکید بر لزوم انجام تمرینات ورزشی از پایان هفته شانزدهم بارداری گفت: انجام این تمرینات از بروز مشکلات حاد کف لگن و جراحی های متعاقب آن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۲۲۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
قهوه فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد که می توان به کاهش ریسک ابتلا به بیماری قند، سکته و عارضه های قلبی و عروقی اشاره کرد اما قهوه اثر مفید دیگری نیز دارد و آن کمک به لاغری و کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۱۸۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
ما در مورد سلامتی و داشتن اندامی متناسب خیلی چیزها می شنویم که نادرست است و این تفکرات غلط، می توانند نتایج تمرینات شما را تحت شعاع قراردهد .
کد خبر: ۱۱۸۶۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
با وجود خواب کافی و انجام تمرینات ورزشی منظم، چرا باید حس کمبود انرژی کنید؟ در حقیقت عوامل موثر زیادی در بدن ما وجود دارند که میزان سطوح انرژی را کنترل می کنند که این عوامل وابسته به نوع غذایی است که می خوریم تا باعث عملکرد صحیح بدن شود.
کد خبر: ۱۱۸۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳