بامیه یک سبزی ملین بسیار عالی است که روده تحریک پذیر (زود رنج) را درمان می کند و موجب بهبود زخم ها و آرامش دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۱۲۵۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.
کد خبر: ۱۲۴۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
محققان چینی دریافته اند که فولیک اسید می تواند به کاهش احتمال بروز سکته در افراد دارای فشار خون بالا کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۴