روان شناسان می‌گویند اضطراب امتحان یک شرایط روانشناختی است که باعث می‌شود برخی دانش آموزان در موقعیت‌های امتحانی بسیار پریشان و مضطرب شوند، بسیاری از دانش‌آموزان طی یک امتحان تاحدی دچار استرس و اضطراب می‌شوند، اما اضطراب امتحان می‌تواند در یادگیری آن‌ها اختلال ایجاد کند و به عملکرد دانش‌آموزان در امتحان آسیب برساند.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
در واقع ما زمانی دچار استرس می‌شویم که تحت فشار هستیم؛ تحت فشار محدود بودن زمان؛ تحت فشار نگاه‌های دیگران؛ تحت فشار شرایطی خاص.
کد خبر: ۱۲۶۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
تجربه ی استرس در مدت زمان طولانی و در هر دوره ای عوارض و پیامدهای ناخوشایند بسیاری به همراه دارد. اما این عوارض در دوران کودکی از اهمیت بیشتری برخوردار است ، چراکه مغز و بدن کودک در این دوران در حال رشد و تکامل است و استرس می تواند در روند رشد آنان اختلال ایجاد کند
کد خبر: ۱۲۵۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
چگونه استرس را کنترل کنیم؟
اگر میزان استرس و اضطراب بیشتر از حد معمول باشد سبب می شود تا افراد نتوانند به درستی بر روی کارها و افکارشان متمرکز شوند و تاثیرات منفی و مخربی بر روی سیستم ایمنی بدن باقی می گذارد و باعث ایجاد اختلال در زندگی افراد می شود.
کد خبر: ۱۲۵۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
محققان موفق به ساخت دستبندی شده اند که به کنترل ضربان قلب و استرس پرداخته و در صورت بروز هر گونه اختلالی به کاربرانش هشدار می دهد.
کد خبر: ۱۱۹۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
پژوهش محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد، بزرگسالانی که هنگام رویارویی با کوچکترین موارد استرس‌زای زندگی نمی‌توانند حالاتی نظیر خوشرویی و آرامش خود را حفظ کنند، سطوح بالایی از التهاب را از خود نشان می‌دهند که پیامدهای طولانی مدت آن می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۱۱۹۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷