برای اینکه بتوانیم روزه‌داری بی‌نقص داشته باشیم، باید اصولی را در تغذیه‌مان رعایت کنیم. خیلی از افراد به خاطر گرسنگی پیاپی و در ساعاتی متوالی در این ماه، نگران این می‌شوند که مبادا ویتامین و مواد مغذی لازم به بدن‌شان نرسد.
کد خبر: ۱۲۵۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک متخصص تغذیه به نوع تغذیه روزه‌داران در ایام کرونا و مصرف مواد ضروری در این ایام اشاره کرد و گفت: کادر درمانی که مستقیماً با بیماران مبتلا به کرونا در ارتباط هستند بهتر است روزه نگیرند؛ چرا که پوشش‌های حفاظتی این افراد به منظور جلوگیری از آلوده نشدن به ویروس به گونه‌ای است که موجب تعریق بیش از اندازه می‌شود و این تعریق موجب خشکی گلو خواهد شد که اگر جبران سازی اتفاق نیفتد طبیعتاً خود باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شده و خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۴۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
همواره توصیه می‌شود که در ماه مبارک رمضان مواد قندی و غذاهایی با طبیعت گرم مصرف شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
توصیه‌های طب‌سنتی در ماه رمضان؛
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت وعده سحری ، غذاهایی را که مناسب این وعده نیست تشریح کرد.
کد خبر: ۱۲۳۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، از توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۳۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، گفت: خوابیدن برای تقویت بدنی روزه داران توصیه می شود، اما زمان آن هنگام غروب آفتاب و افطار که در طب ایرانی به «خواب مرگ» معروف است، نباشد.
کد خبر: ۱۲۳۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ضررهای حذف وعده سحری از سوی روزه داران گفت: نخوردن وعده سحری سبب افزایش خطر ابتلای روزه داران به کبد چرب می شود و به همین دلیل توصیه می شود این وعده غذایی حذف نشود.
کد خبر: ۱۲۲۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
خوردن وعده سحری راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان است
کد خبر: ۱۲۱۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر رعایت نکات تغذیه ای روزه داران تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۱۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بهتر است روزه داران توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای متناسب با این ایام را مورد توجه قرار دهند.
کد خبر: ۱۲۱۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
توصیه به روزه داران؛
به گفته متخصص تغذیه مرکز جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، یکی کردن وعده های افطار و شام باعث مشکلات گوارشی برای فرد روزه دار می شود.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸