در دنیای امروز، با گسترش اطلاعات درباره سلامت و بهداشت، بسیاری از افراد در تلاشند تا سبک زندگی سالمی را پیش بگیرند. اما آیا می‌دانید که برخی از عادات به ظاهر سالم ممکن است در واقع مضر باشند؟ از حذف کربوهیدرات‌ها تا ورزش افراطی، در این مقاله به بررسی ۸ عادت رایج می‌پردازیم که ممکن است به جای بهبود سلامت، به آن آسیب بزنند. با شناخت این عادات، می‌توانید مسیر بهبود سلامتی خود را با آگاهی بیشتری ادامه دهید.
کد خبر: ۱۳۱۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
یافته محققان چینی؛
به گفته محققان، میزان اسیدآمینه «هوموسیستئین» در خون افراد گیاه خوار بالاست.
کد خبر: ۱۲۳۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
محققان دریافتند می توان با تغییر درست در رژیم غذایی در هر سنی ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۳۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
"وگانیسم" یا گیاهخواری مطلق نوعی رژیم غذایی است که گوشت و محصولات لبنی را حذف کرده و قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب را توصیه می‌کند.
کد خبر: ۱۲۳۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
رژیم غذایی گیاهخواری تنها برای لاغری و خوش اندام شدن نیست بلکه خاصیتی منحصربفرد و استثنایی در باروری دارد.
کد خبر: ۱۲۱۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
تحقیقات نشان می‌دهد افراد گیاهخوار در صورت گنجاندن 5 ماده غذایی در رژیم غذایی‌شان هرگز دچار ضعف و بیماری نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۲۱۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
این روزها گیاه خواری طرفداران زیادی پیدا کرده و خیلی‌ها ناگهان رژیم غذایی همیشگی را رها می‌کنند و گیاهخوار می‌شوند. اما سوالی که مطرح می‌شود این است؛ آیا جانشین های گیاهی می‌توانند همه مواد موردنیاز بدن را تامین کنند؟
کد خبر: ۱۲۰۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد گفت: كمبود ويتامين B12 مهم ترين عارضه گياه خواری و خام خواری است.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۰