طبق نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت فیزیکی به میزان کوتاه نظیر بالا رفتن از پله ها یا شستن اتومبیل هم می تواند به حفظ سلامت کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
طبق مطالعه اخیر محققان، خوردن صبحانه نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه موجب تحرک فیزیکی بیشتر و کاهش مصرف غذا در ادامه روز می شود.
کد خبر: ۱۲۰۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷