راهکارهایی برای خواب شبانه در کودکان
خواب مناسب و کافی در کودکان باعث نگرانی و دغدغه بسیاری از والدین است و به اندازه غذا خوردن و تغذیه مناسب برای آن‌ها ضروری می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۸۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
یک روانشناس داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی و افزایش قدرت یادگیری دانش آموزان را ضروری دانست و به داشتن ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۳۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.
کد خبر: ۱۲۳۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
طبق مطالعات اخیر، کلسیم نه تنها موجب قوی شدن استخوان ها می شود، بلکه بر افزایش کیفیت خواب نیز تاثیر دارد.
کد خبر: ۱۲۰۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳