ما با رژیم غذایی خود، علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ های در حال زندگی در بدن مان را که میکروبیوم روده را تشکیل می دهند نیز تغذیه می کنیم.
کد خبر: ۱۲۳۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف اُمگا۳ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم همراه با مواد خوراکی حاوی فیبر و پروبیوتیک می تواند موجب بهبود تنوع میکروبیوم های روده شود.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
به گفته محققان، مصرف گردو با تغییر در باکتری های روده، مانع از بروز سرطان روده می شود.
کد خبر: ۱۲۱۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲