تجربه احساسات مختلف در زندگی طبیعی است، اما مشکل زمانی آغاز می‌شود که نتوانید احساسات منفی را رها کنید و در نتیجه آسیب ببینید.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر، كسانی كه دچار افسردگی هستند غالباً تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین از این جهت در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۱۲۳۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۲۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
مهم نیست که مشکل شما چیست؟ مشکلات مالی، خانوادگی یا حتی شکست عشقی... در این شرایط آنچه اهمیت دارد این است که به یاد آورید مشکلات تان موقتی اند و شما بار دیگر رنگ خوشی را خواهید چشید. اگر سعی کنید با خودتان فکر کنید که هیچ مشکلی تا ابد دوام ندارد، آن را راحت تر تحمل خواهید کرد.
کد خبر: ۱۲۲۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
حل تعارض از طریق گفتگو از مهارت‌های مهم بین زوجین است که می‌توان به شیوه‌ای کاربردی، از آن برای حل‌وفصل اختلافات استفاده کرد.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
افسردگی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد. روابط را مختل می کند و با کار و فعالیت های روزانه در می آمیزد. علایم افسردگی در خانم ها و آقایان یکسان است اما آقایان مایل هستند تا این علایم را به شکل متفاوتی بروز دهند.
کد خبر: ۱۱۶۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹