نور خورشید به دلیل برخورداری از ویتامین D تا حدی برای سلامتی پوست و بدن لازم است. اما اگر برای طولانی مدت در معرض نور شدید قرار بگیرید اثرات ناخوشایندی پوست و سلامتی شما را تهدید خواهد کرد و از جمله عوارض نور خورشید می توان به بروز چین و چروک زود هنگام، لکه های قهوه ای روی پوست و سرطان پوست، اشاره کرد.