صفحه نخست
صفحه نخست
خبر
آموزش
آموزش
خبر
مقاله
یادداشت
ترجمه
دانش و فناوری
دانش و فناوری
خبر
سلامت و سبک زندگی
سلامت و سبک زندگی
خبر
ایرانشناسی و استان ها
ایرانشناسی و استان ها
خبر
راهبرد
راهبرد
خبر
۱۴۰۳ آذر ۰۲ جمعه
- ۲۰۲۴ November ۲۲ Friday
صفحه نخست
صفحه نخست
خبر
آموزش
آموزش
خبر
مقاله
یادداشت
ترجمه
دانش و فناوری
دانش و فناوری
خبر
سلامت و سبک زندگی
سلامت و سبک زندگی
خبر
ایرانشناسی و استان ها
ایرانشناسی و استان ها
خبر
راهبرد
راهبرد
خبر
برچسب ها - ورزش سالمندی
اهمیت ورزش برای سالمندان
مدت‌زمان ایده آلی که سالمندان در طول هفته می‌توانند به ورزش کردن اختصاص بدهند ۱۵۰ دقیقه توصیه شده است. قرار نیست تمرین‌ها و برنامه ورزشی خیلی نفس‌گیر باشند؛ همان تمرین‌های استقامتی متوسط هم کفایت می‌کند:
کد خبر: ۱۲۴۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
آخرین اخبار
تعارض منافع در اتحاد بین طب سنتی و مدرن
وزارت بهداشت طب سنتی و مکمل را به رسمیت می‌شناسد
بسیاری از مردم به طب سنتی اعتقاد دارند
مهاجرت ۲۵ درصد اساتید؛ تلاش برای رفع مشکلات اقتصادی
۲ آذر در دنیای علم چه گذشته است؟
جوی آرام برای ۲ روز در کشور/ آغاز بارش‌ها از دوشنبه با ورود سامانه جدید
پاسخ ایران به قطعنامه شورای حکام/ راه‌اندازی سانتریفیوژهای پیشرفته
پرونده سهمیه‌های کنکور در مسیر اصلاح/ اختصاص سهمیه به مدارس دولتی و دهک‌های پایین، روی میز
آغاز دوره آموزشی ره‌یاران رویش برای چهارمین سال
۸ راهکار برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم و مغذی
جزئیات چهل و سومین دوره مسابقات قرآن دانش‌آموزی/ ثبت‌نام آغاز شد
آغاز بکار سمپوزیوم بین المللی چشم‌انداز قانون‌گذاری و سیاست‌گذاری طب‌های سنتی
«مدرسه‌یاری» گامی به سوی ارتقای کیفیت آموزشی/ مدرسه، معلم و محصل در کانون توجه خیرین مدرسه‌یار
جای خالی اعتبار «شیرمدارس» در بودجه ۱۴۰۴
دروازه تاریخ؛ عبور از دروازه تاریخ با صدارت فرمانفرما
سازمان ملی سنجش و نظام ارزشیابی آموزش کشور بازنگری می‌شود
تغییر منابع پرداخت اضافه‌کار پرستاران/ منابع عمومی، جایگزین درآمدهای اختصاصی می‌شوند
برگزاری چهارمین رویداد انجمن ایرانی روانشناسی اسلامی
اصلاح روحیه نصیحتگری انیمیشن‌های ایرانی
افزایش دقت و تمرکز در کودکان
شناخت اختلال وسواس فکری عملی در کودکان
مدرسه بهترین بستر برای پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی است
هزینه آب، برق و گاز کلیه واحدهای آموزشی و پرورشی در سال آینده رایگان می‌شود
۶۱ درصد ورودی دانشگاه‌های ما دختران هستند/ ۲۴ درصد اختراعات کشور به زنان تعلق دارد
افزایش ۱۱۰۰ واحد متاهلی برای دانشجویان علوم پزشکی تا سال آینده
پربازدید ها
پرونده سهمیه‌های کنکور در مسیر اصلاح/ اختصاص سهمیه به مدارس دولتی و دهک‌های پایین، روی میز
مهاجرت ۲۵ درصد اساتید؛ تلاش برای رفع مشکلات اقتصادی
جوی آرام برای ۲ روز در کشور/ آغاز بارش‌ها از دوشنبه با ورود سامانه جدید
پاسخ ایران به قطعنامه شورای حکام/ راه‌اندازی سانتریفیوژهای پیشرفته
۲ آذر در دنیای علم چه گذشته است؟