بهترین روش خوردن گردو مصرف آن همراه با پنیر است. پنیر دارای طبع سرد و‌تر است و به تعدیل مزاج گرم و خشک گردو کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
گردو میوه های سنگی تک دانه ای است که از درخت گردو رشد می کند و منبع خوبی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر هستند. این میوه کوچک ممکن است سلامت قلب و استخوان ها را تقویت کرده و از جمله مزایای دیگر در مدیریت وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۵۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
خوردن گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، کاهش بیماری های قلبی، پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز از فواید گردو است
کد خبر: ۱۲۴۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰