برای اینکه بتوانیم روزهداری بینقص داشته باشیم، باید اصولی را در تغذیهمان رعایت کنیم. خیلی از افراد به خاطر گرسنگی پیاپی و در ساعاتی متوالی در این ماه، نگران این میشوند که مبادا ویتامین و مواد مغذی لازم به بدنشان نرسد.
کد خبر: ۱۲۵۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳