سیب سبز میوه ای غنی از ویتامین های A، C و K، و منبع غنی از آهن، پتاسیم، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و فلاوونوئیدهاست.
کد خبر: ۱۲۱۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگی‌های اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان ) می‌شوند را کنترل کنیم اما خانم‌ها می‌توانند با به کار بستن توصیه‌هایی به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آنها کمک کنند. پوکی استخوان در زنان بسیار شایع است از هشت توصیه زیر که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال 2008 است، به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۱۲۱۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
بیش از ۱۰ درصد بزرگسالان بالای ۵۰ سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند اما با روش هایی ساده می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۰۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
به گفته کارشناسان تغذیه کمبود سدیم در بدن منجر به رفلاکس اسید معده، پوکی استخوان ، آرتروز، مشکلات عصبی، عفونت های باکتریایی، احساس خستگی و کوفتگی، از بین رفتن حافظه و حتی سنگ کلیه می شود.
کد خبر: ۱۲۰۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
بر اساس آمارهای مرکز ملی آمار سلامت و بهداشت امریکا، بیش از 37 میلیون مرد امریکایی بالای 20 سال از چاقی رنج می برند.
کد خبر: ۱۲۰۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
طبق یک مطالعه جدید، مردانی که در فعالیت ها و ورزش های استقامتی نظیر دو آهسته یا تنیس شرکت می کنند، دارای تراکم استخوانی بیشتری در میانسالی خواهند بود.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
یک متخصص و جراح استخوان و مفاصل گفت: سن، جنسیت، بیماری‌های کلیوی، مصرف الکل و سیگار و سوء تغذیه باعث تشدید پوکی استخوان می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۰۲۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران:
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران وعضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
کد خبر: ۱۱۹۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
دانشمندان آمریکایی موفق به شناسایی روشی برای تبدیل سلول‌های بنیادی به استخوان شده‌اند که می‌تواند امید جدیدی به بیماران مبتلا به پوکی استخوان ارائه کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که طی سالیان اخیر آمار ابتلای به آن افزایش یافته است، در این مطلب سعی کرده‌ایم مواردی را که باعث ابتلای انسان به پوکی استخوان می‌شوند را یادآور شویم.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
برخی از عوامل در ایجاد پوکی استخوان نقش مؤثری دارند که غیرقابل کنترل هستند اما می‌توان با انجام اقداماتی شاخص ابتلا به این عارضه را کاهش داد.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
یک متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه کمبود کلسیم و ویتامین D در بدن باعث کاهش قدرت استخوان می‌شود، گفت: بیشترین قسمت‌های آسیب دیده در تصادفات استخوان‌های قسمت‌های تحتانی، فوقانی و مفاصل است که بسته به نوع و شدت ضربه طبقه‌بندی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کمبود منیزیم عاملی موثر بر پوکی استخوان است، تاکید کرد: تنها مصرف مکمل‌های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست، چراکه کلسیم مانع از جذب منیزیم می‌شود و کمبود آن باعث ایجاد پوکی استخوان است.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
دانشمندان عنوان می کنند؛
دهان و دندان می تواند بیانگر وضعیت سلامتی شما و نشان دهنده وجود بیماری در شما باشد. در حقیقت، مردم تصور می کنند که دندانپزشکان تنها به دهان نگاه می کنند اما در واقع کار آنها تنها خبردار شدن از بیماری های دهان و دندان نیست بلکه آنها به بررسی احتمال وجود بیماری های دیگر نیز می پردازند.
کد خبر: ۱۱۸۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه گفت: مردم به توصیه‌ی پزشکان گوش کرده و مصرف داروهای تزریقی را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۱۱۸۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
کلسیم نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها و دندان های ما ایفا می کند اما جالب است بدانید که تنها مصرف آن کافی نیست بلکه شما باید در مورد چگونگی افزایش جذب کلسیم توسط بدن نیز اطلاعات کافی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۸۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
در جوانی، استخوان های بدن ما قوی هستند اما به محض اینکه سن بالاتر می رود آنها ضعیف تر می شوند. این موضوع علاوه بر خانم ها، در آقایان نیز بسیار شایع است اما راه هایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد که یکی از بهترین راه های دفاع، رژیم غذایی و انتخاب هوشمندانه مواد غذایی است.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
محققان دانشگاه لیورپول ایمپلنت مینیاتوری طراحی کرده‌اند که با اعمال فشار به عضلات، منجر به تقویت عضلات شده و می تواند برای درمان پوکی استخوان مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۱۱۸۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
پوکی استخوان ، بیماری خاموشی است که هم آقایان را درگیر می کند و هم زنان را اما متاسفانه پس از یائسگی در خانم ها شایع تر است. اما اگر می دانید که در معرض خطر ابتلا به آن هستید و یا هم اکنون با آن دست و پنجه نرم می کنید، باید آگاه باشید که علاوه بر تغذیه و جذب کلسیم راه های بسیاری از جمله ورزش، ترک مصرف نمک و کافئین وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۷۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
سخنگوی صنایع شیر ایران در گفت و گو با خبرگزاری دانا:
سخنگوی صنایع شیر ایران اظهار کرد: اگر طرح توزیع شیر در مدارس به صورت ایده آل نیز اجرا شود تنها 7 درصد نیاز دانش آموزان را تامین می کند، ولی در حال حاضر 2 درصد نیاز سالیانه این گروه تامین می شود.
کد خبر: ۱۱۷۸۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲