حفظ انگیزه برای ورزش یکی از چالش‌های بزرگ بسیاری از افراد است. با وجود نیت‌های خوب و اشتیاق اولیه، گاهی اوقات به‌دلایل مختلفی مانند مشغله‌های روزمره، خستگی یا تغییر اولویت‌ها، ممکن است این انگیزه کاهش یابد. اما برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، ضروری است که به‌طور مداوم و با انگیزه تمرین کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی گفت: ورزش در دوران بارداری باعث کاهش دردهای زایمان و حتی موارد سزارین می‌شود البته به شرطی که مادران باردار با انجام تمرینات ورزشی به شدت خسته نشوند و بیماری‌هایی قلبی و تنفسی نداشته باشند.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰