بهترین روش خوردن گردو مصرف آن همراه با پنیر است. پنیر دارای طبع سرد و‌تر است و به تعدیل مزاج گرم و خشک گردو کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
گردو میوه های سنگی تک دانه ای است که از درخت گردو رشد می کند و منبع خوبی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر هستند. این میوه کوچک ممکن است سلامت قلب و استخوان ها را تقویت کرده و از جمله مزایای دیگر در مدیریت وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۵۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
خوردن گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، کاهش بیماری های قلبی، پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز از فواید گردو است
کد خبر: ۱۲۴۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۳۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
به گفته محققان مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده علاوه بر فواید متعدد موجب افزایش طول عمر می شود.
کد خبر: ۱۲۳۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
استفاده از داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری‌ها تاریخی به قدمت بشر دارد و بسیاری از اطباء مصرف داروهای گیاهی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۲۰۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
مصرف برخی دانه های ریز مغذی از جمله گردو می تواند اثرات مفید برسلامت بگذارد و باعث شادی به خاطر فرزند آوری در خانواده ها شود.
کد خبر: ۱۲۱۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۰۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
گردو یکی از میوه‌های بسیار پرخاصیت دارای خواص کاهندگی فشار خون است و می تواند به عنوان یک داروی مکمل به کار رود.
کد خبر: ۱۱۹۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
در جوانی، استخوان های بدن ما قوی هستند اما به محض اینکه سن بالاتر می رود آنها ضعیف تر می شوند. این موضوع علاوه بر خانم ها، در آقایان نیز بسیار شایع است اما راه هایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد که یکی از بهترین راه های دفاع، رژیم غذایی و انتخاب هوشمندانه مواد غذایی است.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شکم گردی (5)
همدان دیار ترشی ها و مرباهای عجیب و غریب است. همدانی ها از پوست هندوانه، ترب سیاه و حتی پوست لیموترش و کدو مسمایی مربا درست می کنند.
ترشی گردو هم از ترشی های مشهور این استان است. آش میوه، خورشت غوره بادمجان و آبگوشت کلم و آبگوشت سیب سیرغوره از غذاهای معروف همدان است.
کد خبر: ۱۱۷۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۵