مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه باید مصرف غذای سرخ کرده محدود شود، گفت: بهتر است، غذاها به صورت بخارپز، آب پز و تنوری طبخ شود.
کد خبر: ۱۲۳۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه سالاد مغز را بالغ بر 11 سال جوان می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
به گفته محققان، خوردن سالاد بدون روغن احتمال جذب مواد مغذی سالاد را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۲۲۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف سالاد شیرازی و سالاد کاهو همراه با غذا در دراز مدت منجر به کاهش عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود؛ از دیدگاه طب سنتی ایران، اختلال هضم زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۱۲۲۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
اضطراب، افسردگی و خستگی می تواند از عوارض جانبی سالاد ی باشد که همراه با غذا خورده اید.
کد خبر: ۱۲۱۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
با خوردن سالاد هم می توانید بدون نیاز به گرفتن رژیم های لاغری شدید و سخت به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
کد خبر: ۱۲۱۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
هندوانه با بیش از 90 درصد آب، میوه ای فوق العاده برای روزهای گرم تابستان است. تهیه اسموتی از این میوه یا افزودن آن به سالاد و یا مصرف آن به صورت میوه، وجودتان را خنک کرده و عطش این روزها را برطرف می سازد.
کد خبر: ۱۲۱۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
گاهی اوقات زمانی که با دارویی، داروی دیگر یا خوراکی خاصی را مصرف می کنید دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و خیلی موارد دیگر می شوید و یا اینکه پس از گذشت مدتی متوجه می شوید، دارویی که مصرف می کنید تاثیری که باید داشته باشد را ندارد یا برعکس، بیش از حد تاثیرگذار بوده است.
کد خبر: ۱۱۸۹۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
هر ماده غذایی قابل منجمد کردن است اما توجه داشته باشید که برخی مواد غذایی پس از خارج شدن از حالت انجماد دیگر قابل مصرف نیستند و تنها یک ضایعه غذایی محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۱۸۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
برخی عادت های کوچکی هستند که ما تصور می کنیم با انجام آنها به تضمین سلامتی خود کمک می کنیم که در این بین می توان به مسواک زدن دندان ها پس از صرف هر وعده غذایی اشاره کرد، اما متاسفانه باید بگوییم این قبیل عادت ها نه تنها سلامتی شما را تضمین نمی کنند، بلکه ممکن است مشکل آفرین نیز باشند.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
اگر می خواهید بدون گرفتن رژیم وزن خود را کم کنید می توانید با مصرف برخی مواد غذایی به این هدف خود برسید. اما فراموش نکنید که این دسته از مواد غذایی هیچ جادویی نمی کنند، شما می توانید آن ها را جایگزین سایر مواد غذایی روزانه خود کنید تا کالری کمتری را دریافت کنید و وزن خود را پایین بیاورید.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸