آخرین اخبار
کرسی اندیشه
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی، «شیوه‌نامه اجرائی دومین رویداد ملی رقابت تیم‌های دانشجویی در کرسی‌های آزاداندیشی» را ابلاغ کرد.
با ازگیل و خواص آن آشنا شویم
طعم ازگیل چیزی بین طعم هلو و انبه است. ازگیل را می‌توان به صورت تازه یا خشک مصرف کرد.
خواص استفاده از گل محمدی
گل محمدی حاوی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های مفید برای بدن از جمله ویتامین C است و برای درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و برطرف کردن انواع لکه‌های پوستی و چین و چروک می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
سبزی ارزشمندی به نام آویشن
آویشن سرشار از ویتامین‌های A و C و عناصر مهمی چون : پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و سلنیوم است.
عوارض پنهان در آرد سفید را بشناسید
مصرف کردن زیاد آرد سفید و پخت نان با استفاده از این ماده خوراکی عوارض و مضراتی را برای سلامت افراد به همراه دارد.
هویچ برای پوست و مو چه خواصی دارد؟
آنتی اکسیدان‌های موجود در هویج در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند. هویج در رنگ‌های مختلفی از جمله زرد، سفید، نارنجی، قرمز و بنفش در طبیعت یافت می‌شود.
فواید عجیب یک خوشمزه جذاب
پایه اولیه بستنی، شیر و خامه است که این مواد غنی از کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین A و D هستند. فواید ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن برهیچ‌کس پوشیده نیست
راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی می‌تواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد.
ورزش و تغذیه سالم سلاح مبارزه با سرطان
مسئول گروه پژوهشی سلول‌های بنیادی سرطان پژوهشگاه رویان گفت: وجود استرس زیاد در زندگی، به خاطر تغییر فعالیت سیستم ایمنی افراد سبب افزایش بیماری‌های خودایمنی و ابتلا به سرطان می‌شود. در مقابل ورزش و سبک زندگی و تغذیه سالم منجر به ساخت مجدد سلول‌های ایمنی می‌شود.
۱۲ علامت ترسناک که خبر از بیماری چشم می‌دهند
در این مطلب به ۱۲ علامت بسیار ترسناک اشاره شده است که می‌توانند زنگ خطری جدی برای سلامت چشم‌ها باشند.
با مصرف شوید سلامت کبدتان را تضمین کنید
طبیعت شوید گرم و خشک است. شوید منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین های B، کلسیم، منگنز و آهن می باشد.
کمبود آهن خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد
نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که کمبود آهن در بروز بیماری‌های قلبی نقش دارد و با جبران این مشکل می‌توان تا ۱۰ درصد از این خطر جلوگیری کرد.
استراحت و تغذیه مناسب راهکار بهبودی عوارض پس از کرونا
یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: استراحت و تغذیه مناسب برای بهبودی عوارض طولانی مدت پس از درمان بیماری کرونا موثر است.
