پدیده گس لایتینگ(چراغ گاز)
سوء استفاده گران عاطفی

پدیده گس لایتینگ(چراغ گاز)

پدیده چراغ گاز نوعی دستکاری روانشناختی است که اغلب در روابط توهین‌آمیز رخ می‌دهد و نوعی آزار عاطفی است که به صورت پنهانی که فرد قلدر یا آزارگر هدف را گمراه می‌کند و با استفاده از سه عامل مانند ترس، تعهد و ایجاد کردن احساس گناه در فرد از مرزهای رابطه عبور می‌کند تا به منافع خودش برسد.
والدین تنها ،فرزندان تنها تر
آسیب های تک فرزندی

والدین تنها ،فرزندان تنها تر

امروزه به دلایل مختلف ، والدین بسیاری تصمیم به داشتن تنها یک فرزند گرفته اند . قضاوت درباره ی اینکه این امر اشتباه است یا درست و قابل تقدیر ؛ نه وظیفه ی ما است و نه سازنده است .
اشتباهات رایج تربیتی والدین
نباید های تربیتی

اشتباهات رایج تربیتی والدین

سیاری از والدین در تربیت فرزندان خود ناخواسته دچار اشتباهاتی می ششوند آسیب های رفتاری و اخلاقی به فرزندان خود وارد می کنند . با آگاهی از این اشتباهات می توانید تا حد زیادی از آن ها جلوگیری کنید .
خستگی فرمانده (ذهن). . .
استراحت ذهنی

خستگی فرمانده (ذهن). . .

همه ما گاهی احساس خستگی و گیجی می کنیم. در حقیقت مغز به عنوان فرمانده بدن اگر دچار ضعف و افت فعالیت بشود، انواع اثرات مضر جسمی و غیر جسمی را بر افراد می گذارد.
خطاهای شناختی ذهن

ذهن خوانی مخاطب ما!!!

درحالت ذهن خوانی فرد تلاش می کند افکار، احساسات و تمایلات دیگران را حدس بزند بدون آنکه به فرد مقابل اجازه دفاع و حرف زدن بدهد، بنابراین دچار قضاوتهای عجولانه می شود و به بیراهه می رود و این امر رابطه بین فردی را به شدت مختل میکند.
زودرنج هستید یا خیر؟
افراد حساس و کج خلق

زودرنج هستید یا خیر؟

افراد زودرنج، اغلب بیشتر به جزئیات بیش از حد دقت می‌کنند شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار با ارزش باشند و بیشتراز دیگران غم و ناراحتی را تجربه می کنند و ممکن است مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند.
پادزهر روابط زوجین
رفتارهای پیش بینی کننده طلاق

پادزهر روابط زوجین

وقتی که دو نفر با فرهنگ و شخصیتهای متفاوت با یکدیگر ازدواج می کنند خواه ناخواه مشکلاتی در زندگی به وجود می آید.اما مدیریت این تفاوت ها و جهت دهی مثبت به آنها مستلزم داشتن مهارتی است که باید به آن توجه کرد.
خشم ، آری یا نه
مدیریت خشم با چند تکنیک ساده

خشم ، آری یا نه

خشم حالتی عاطفی و احساسی طبیعی است که همه انسان ها با درجات مختلفی آن را در زندگی خویش تجربه می کنند ؛ بنابراین خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در موقع رویارویی با محرک های نامطلوب محیطی است ؛ احساسی که همه و در هر سنی آن را تجربه می کنند .
چگونه سور حسینی را در فرزندانمان زنده کنیم
محرم در نگاه کودکان

چگونه سور حسینی را در فرزندانمان زنده کنیم

یکی از مسائلی که ما برای آرامش روان و ساختار شخصیتی لازم داریم هویت دینی و اسلامی است . اگر بتوانیم در کودکان یک هویت اسلامی و حسینی ایجاد کنیم آنها خود را شایسته می دانند و در خیلی از مواقع زمانی که در معرض ناهنجاری قرار می گیرند می توانند خویشتن داری کنند . کودکان باید در مراسم عزاداری هم پای بزرگ تر ها مشارکت داشته باشند تا توانایی فهم و نحوه ی شرکت در عزادارای ها را پیدا کنند .
استراحت فقط خوابیدن نیست
آشنایی با انواع استراحت در زندگی روزمره

استراحت فقط خوابیدن نیست

بسیاری از پزشکان معتقدند که امروزه انسان‌ها با تمام مشغله ‎‌هایی که دارند، تنها با خواب مناسب و کافی نمی‌توانند به درستی استراحت کنند و بدن ما در طول روز به طور کلی به 7 نوع استراحت نیاز دارد
آخرین اخبار
پربازدید ها