سوء استفاده گران عاطفی
پدیده گس لایتینگ(چراغ گاز)
پدیده چراغ گاز نوعی دستکاری روانشناختی است که اغلب در روابط توهین‌آمیز رخ می‌دهد و نوعی آزار عاطفی است که به صورت پنهانی که فرد قلدر یا آزارگر هدف را گمراه میکند و با استفاده از سه عامل مانند ترس، تعهد و ایجاد کردن احساس گناه در فرد از مرزهای رابطه عبور میکند تا به منافع خودش برسد.
آسیب های تک فرزندی
والدین تنها ،فرزندان تنها تر
امروزه به دلایل مختلف ، والدین بسیاری تصمیم به داشتن تنها یک فرزند گرفته اند . قضاوت درباره ی اینکه این امر اشتباه است یا درست و قابل تقدیر ؛ نه وظیفه ی ما است و نه سازنده است .
نباید های تربیتی
اشتباهات رایج تربیتی والدین
سیاری از والدین در تربیت فرزندان خود ناخواسته دچار اشتباهاتی می ششوند آسیب های رفتاری و اخلاقی به فرزندان خود وارد می کنند . با آگاهی از این اشتباهات می توانید تا حد زیادی از آن ها جلوگیری کنید .
استراحت ذهنی
خستگی فرمانده (ذهن). . .
همه ما گاهی احساس خستگی و گیجی می کنیم. در حقیقت مغز به عنوان فرمانده بدن اگر دچار ضعف و افت فعالیت بشود، انواع اثرات مضر جسمی و غیر جسمی را بر افراد می گذارد.
خطاهای شناختی ذهن
ذهن خوانی مخاطب ما!!!
درحالت ذهن خوانی فرد تلاش می کند افکار، احساسات و تمایلات دیگران را حدس بزند بدون آنکه به فرد مقابل اجازه دفاع و حرف زدن بدهد، بنابراین دچار قضاوتهای عجولانه می شود و به بیراهه می رود و این امر رابطه بین فردی را به شدت مختل میکند.
افراد حساس و کج خلق
زودرنج هستید یا خیر؟
افراد زودرنج، اغلب بیشتر به جزئیات بیش از حد دقت می‌کنند شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار با ارزش باشند و بیشتراز دیگران غم و ناراحتی را تجربه می کنند و ممکن است مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند.
رفتارهای پیش بینی کننده طلاق
پادزهر روابط زوجین
وقتی که دو نفر با فرهنگ و شخصیتهای متفاوت با یکدیگر ازدواج می کنند خواه ناخواه مشکلاتی در زندگی به وجود می آید.اما مدیریت این تفاوت ها و جهت دهی مثبت به آنها مستلزم داشتن مهارتی است که باید به آن توجه کرد.
مدیریت خشم با چند تکنیک ساده
خشم ، آری یا نه
خشم حالتی عاطفی و احساسی طبیعی است که همه انسان ها با درجات مختلفی آن را در زندگی خویش تجربه می کنند ؛ بنابراین خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در موقع رویارویی با محرک های نامطلوب محیطی است ؛ احساسی که همه و در هر سنی آن را تجربه می کنند .
محرم در نگاه کودکان
چگونه سور حسینی را در فرزندانمان زنده کنیم
یکی از مسائلی که ما برای آرامش روان و ساختار شخصیتی لازم داریم هویت دینی و اسلامی است . اگر بتوانیم در کودکان یک هویت اسلامی و حسینی ایجاد کنیم آنها خود را شایسته می دانند و در خیلی از مواقع زمانی که در معرض ناهنجاری قرار می گیرند می توانند خویشتن داری کنند . کودکان باید در مراسم عزاداری هم پای بزرگ تر ها مشارکت داشته باشند تا توانایی فهم و نحوه ی شرکت در عزادارای ها را پیدا کنند .
آشنایی با انواع استراحت در زندگی روزمره
استراحت فقط خوابیدن نیست
بسیاری از پزشکان معتقدند که امروزه انسان‌ها با تمام مشغله هایی که دارند، تنها با خواب مناسب و کافی نمی‌توانند به درستی استراحت کنند و بدن ما در طول روز به طور کلی به 7 نوع استراحت نیاز دارد