خود مراقبتی درواقع یک سری اعمال آگاهانه ، چند وجهی و هدفمند است که فرد برای ارتقای سلامت و بهزیستی خود آن را انجام می دهد .
کد خبر: ۱۲۸۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۲۵۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
به مناسبت هفته سلامت
خوردن دارو با تشخیص خود همیشه ایده خوبی نیست و می تواند در بهترین حالت باعث دل درد شود و در بد ترین حالت شما را به اورژانس بکشاند .
کد خبر: ۱۱۷۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۳