توصیه محققان؛
مغز و سایر اعضای بدن برای عملکرد مناسب نیاز به ویتامین B۱۲ دارند.
کد خبر: ۱۲۳۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
ویتامین B12 نقش بسیار مهمی در سلامت سیستم عصبی و پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع کم خونی ها ایفا می کند. کمبود این ویتامین می تواند عوارض بسیاری را به همراه داشته باشد که باید در مورد علایم نشان دهنده کمبود آن اطلاعات کافی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۸۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰
مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد گفت: كمبود ويتامين B12 مهم ترين عارضه گياه خواری و خام خواری است.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۰