انبه میوه شیرین و خوش طعمی است که دارایویتامین Cو A و انواع مختلف کاروتنوئیدها است که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
طبق تحقیقات جدید پزشکی، داروی متداول استاتین برای کاهش کلسترول می تواند به بازیابی قدرت دید بیماران دچار مشکلات بینایی که در نهایت منجر به کوری می شود، کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۹۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
انتخاب هوشمندانه نوشیدنی هایی که شما در طول روز مصرف می کنید، می تواند تاثیر بسزایی در افزایش ضریب هوشی شما داشته باشد. به عنوان مثال نوشیدنی هایی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی و رنگ های سمی هستند، می توانند تاثیرات مخربی را بر روی مغز بگذارند.
کد خبر: ۱۱۸۹۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
با یک رژیم غذایی می توان به کاهش کلسترول و فشار خون و در نهایت سلامت قلب کمک کرد. کلمه DASH مخفف عبارت for Dietary Approaches to Stop Hypertension به معنی رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از فشار خون بالا است. حتی اگر که فشار خون بالایی هم نداشته باشید، دنبال کردن این رژیم غذایی می تواند برای شما سودمند باشد. از آنجایی که این رژیم غذایی به شما روش درست غذا خوردن را نشان می دهد، به کاهش وزن شما نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰