سلامتی ، بزرگترین نعمت خداوندی
سلامتی حالتی از آسایش و رفاه کامل جسمی روانی اجتماعی و معنوی و بزرگترین نعمت و هدیه خداوند است، سلامتی یعنی اینکه تمام افعال بدن سیر طبیعی خود را داشته و خالی از هرگونه اختلال و نقص باشند. معمولی‌ترین بعد سلامت جسمی است و ابعاد روانی و اجتماعی و معنوی در مراتب بالاتری هستند، دستگاه‌های ایمنی و دفاعی مهمترین نقش را در ایجاد ارتقا و حفظ سلامتی بر عهده دارند. دستگاه ایمنی دفاعی بدن اگر به قاعده درست و به اعتدال عمل کنند خوب است لذا ضعف یعنی تفریط و شدت (افراط) در عملکرد این سیستم هردو زیان بار است.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
متخصصان قلب و عروق پس از بررسی ۱۱۶ هزار نفر دریافتند که مهم ترین نشانه سلامت بدن ، تناسب اندام نیست بلکه آمادگی قلبی و تنفسی است. باید بدانید هدف ورزش چیزی فراتر از کاهش وزن است، اما به نظر بیشتر مردم چاقی با نداشتن سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۰۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید.
کد خبر: ۱۲۶۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
"لاغری و کاهش وزن" یکی از دغدغه های اصلی این روزهای بیشتر مردم از پیر و جوان است، اما گاهی برای دست یافتن به آن دست به اشتباهات بزرگی میزنیم که شاید جبران ناپذیر باشند. اگر تصمیم دارید که وزن کم کنید، در این مطلب کارهایی را که نباید انجام دهید، خواهید خواند.
کد خبر: ۱۲۵۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
پیاده روی می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد و فواید بسیار زیادی دارد و این ورزش ساده می تواند از خیلی بیماری ها جلوگیری و حافظه را تقویت می کند.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
شاید برای شما هم عجیب باشد اما واقعست انی است که برخی از میکروب‌ها برای سلامت انسان‌ها نه تنها مضر نیستند، بلکه مفیدند. میکروبیوم‌ها از این نوع میکروب‌ها هستند که به صورت همزیست در دستگاه گوارش و پوست وجود دارند و سبب تندرستی بیشتر می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
ناخن‌ها نشان دهنده علایم بسیاری از مشکلات کبدی، ریوی و قلبی هستند، درصورت مشاهده کوچک‌ترین تغییرات در ظاهر ناخن‌ها بهترین اقدام مراجعه به پزشک در اسرع‌وقت است.
کد خبر: ۱۲۵۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
رئیس هیئت مدیره انجمن گوارش شاخه مازندران می گوید: باید از مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک ها پرهیز کرد چرا که این عمل میتواند سبب آسیب به میکروب‌های مفید در بدن گردیده و مشکلات قابل توجهی را برای فرد ایجاد کند .
کد خبر: ۱۲۴۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
دانه کنجد علاوه بر آنکه در آشپزی مورداستفاده قرار می گیرد، به دلیل خواص متعدد تغذیه ای و دارویی در طب سنتی هم کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۲۲۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
مصرف بالای نوشیدنی های گاز دار پر قند که وابسته به عادت های غذایی شده اند یکی از مهم ترین مسائل در بروز چاقی و ایجاد دیگر بیماری ها می باشد.
کد خبر: ۱۲۲۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
مصرف منظم غلات کامل نظیر جو، برنج قهوه ای، ارزن، بلغور جو دوسر و چاودار هم به کاهش وزن کمک کرده و هم از ریسک بیماری قلبی و دیابت می کاهد.
کد خبر: ۱۲۲۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها برای سلامت بدن است و مصرف آن در یک بازه زمانی ویژه میتواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر شود.
کد خبر: ۱۲۲۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
تخم مرغ یکی خوراکی‌های مفید برای سلامت بدن است، اما علاوه بر زرده و سفیده، پوست تخم مرغ نیز کاربردهای مختلف آرایشی بهداشتی دارد.
کد خبر: ۱۲۲۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
یک متخصص قلب و عروق گفت: ابتلا به بیماری‌های قلبی با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۱۹۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
آخرین نتایج بررسی محققان درباره روزه؛
مطالعات محققان نشان می دهد، روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می پردازد بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است.
کد خبر: ۱۱۹۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
در میان بیماری‌ها یبوست به عنوان اُم‌المرض شناخته شده است که این بیماری به دلایل مختلف مانند استرس، خوردن برخی غذاها و کاهش فعالیت ایجاد می‌شود
کد خبر: ۱۱۹۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
مواد غذایی برای حیات انسان لازم هستند پس نمی‌توان آن‌ها را نادیده گرفت. خوراکی‌ها همانطور که می‌توانند ما را در مقابل بیماری‌ها محافظت کنند، گاهی نیز خود به بلای جان انسان‌ها تبدیل می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
پژوهشگران به افرادی که عادت دارند در اتوبوس و مترو و در حال حرکت در محیط های پر سر و صدا چرت بزنند در خصوص بالا رفتن فشار خونشان هشدار جدی می دهند و مصرف برخی دمنوش ها را برای رفع این مشکل توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶