محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
کد خبر: ۱۲۳۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
محققان نوشیدنی ساخته اند که بدون تغییر رژیم غذایی، چربی های بدن فرد را می سوزاند و همزمان عملکرد فیزیکی و مغزی او را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۲۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
کد خبر: ۱۲۲۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
محققان دریافتند ریسک مرگ در افراد دارای پاهای بیش از حد لاغر به خاطر بیماری های نظیر دیابت یا قلبی عروقی بسیار بالا است.
کد خبر: ۱۲۲۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.
کد خبر: ۱۲۲۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
مطالعه حدود ۱۰۰ هزار نفر این نظریه قبلی را که افراد لاغر بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند را رد می کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
بسیاری از افراد برای لاغر ی دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.
کد خبر: ۱۲۲۰۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۱۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
تحقیقات جدید محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که اسید اورسولیک می تواند نقش قابل توجهی در لاغر ی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۱۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۲۱۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
در این مقاله با مواد غذایی و خوراکی‌هایی آشنا خواهید شد که در سوزاندن چربی های زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند و خوردن آنها در طول رژیم غذایی لاغر ی توصیه می شود.
کد خبر: ۱۲۱۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است.
کد خبر: ۱۲۱۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
طبق تحقیق جدید محققان، پیاده روی، دوچرخه سواری یا استفاده از وسایل نقلیه عمومی می تواند به افراد میانسال در کاهش چربی بدن و وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۶۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
نوشیدن اسپرسو با افزایش سطح انرژی و کاهش موقت گرسنگی همراه است، و به شما کمک می‌کند که وزن کم کنید!
کد خبر: ۱۲۰۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
اگر ورودی کم داشته باشیم و در عین حال چاق شویم، مشخص می‌گردد که خروجی بدن ما کم است.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
محققان به شیوه جدیدی از طبخ برنج دست یافته اند که با استفاده از این روش نه تنها می توان کالری های حاصل از برنج را کاهش داد بلکه عدم اضافه وزن و چاقی را نیز به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۱۹۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
کمردرد عارضه شایعی است که همه با آن آشنایی دارند. کمردرد ممکن است به صورت درد مبهم و خفیف و دایمی بوده و یا درد شدید و ناگهانی باشد بطوری که توانایی ایستادن و حرکت را هم از بین ببرد. اما در مورد ابتلا به کمر درد باورهای غلطی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
همراه با دکتر پریسا ترابی؛
دکتر پریسا ترابی، مسوول برنامه تغذیه بزرگسالان معاونت بهداشت وزرات بهداشت در پاسخ به این سوال گروه سلامت خبرگزاری دانا، مبنی اینکه تعریف اضافه وزن و چاقی در گروه‌های سنی مختلف چگونه است و راه مقابله با این مشکل چیست پاسخ داد: اضافه وزن و چاقی در گروه سنی مختلف متفاوت است. درسن زیر دو سال با استفاده از منحنی‌های رشد وزن بالا‌تر از صدک ۹۰ اضافه وزن و بالا‌تر از صدک ۹۵ چاق محسوب می‌شود. در کودکان و نوجوانان (از ۶ تا ۱۸ سالگی) نمایه توده بدنی با استفاده از منحنی‌های وزن گیری استاندارد که در پرونده سلامت دانش آموزان موجود است محاسبه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۵