برچسب ها - تغذیه مناسب
سالمندی پدیده ای طبیعی است که به مرور زمان اتفاق می افتد و با تغییراتی فیزیولوژیک همراه است.در این دوران انرژی و میزان آب بدن کاهش و در مقابل چربی بدن افزایش می یابد. ضمن اینکه پیر شدن با کاهش قوای جسمی و روانی همراه است و می تواند زمینه ی ابتلا به بیماری های مختلف را در فرد سالمند فراهم کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸

کم بینایی نوعی کاهش بینایی است که به میزان قابل توجهی عملکرد بینایی فرد را مختل می سازد، به طوری که نمی توان آن را با روش های معمول پزشکی ، جراحی ، عینک و لنز اصلاح کرد.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷

اینکه همیشه سالم باشیم خواسته‌ی دور از دسترسی نیست و نیاز به انجام کار‌های سخت و عجیب نیست بلکه به سادگی می‌توان با رعایت پنج قانون ساده و طلایی به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۱۲۷۲۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷

این روزها که در ماه مبارک رضان به سر می بریم برای خیلی سوال شده که چگونه می توان با خیال راحت در دوران شیوع کرونا روزه گرفت چون رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

سازمان جهانی بهداشت، در آخرین آمار خود گفته سالانه هفت میلیون نفر در سراسر جهان به دلیل آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند و از هر ۱۰ نفر، ۹ مورد هوایی را تنفس می‌کنند که حاوی مقادیر بیش از حد مجاز آلاینده‌ها است.
کد خبر: ۱۲۵۴۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

پوکی استخوان عارضه ای است که با بالا رفتن سن به وجود می آید . درنتیجه از استحکام بافت و استخوانی کم شده و از مقاومت آن کاسته می شود.
کد خبر: ۱۲۵۲۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰

چاقي، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسي در تشکیل كيست تخمدان هستند
کد خبر: ۱۲۱۴۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳

هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگ‌های انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری می‌شود انگشت اتهام به سوی مواد غذایی نامناسب، بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت می رود. دلیل بواسیر هر چه که باشد مصرف مواد غذایی مناسب مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل که باعث دفع راحت می شود و همچنین مصرف مواد غذایی مناسب برای تقویت رگ‌ها می‌تواند در کاهش درد و تسکین این بیماری موثر باشد. در این مطلب به مواد غذایی مناسب برای کاهش علائم بواسیر می پردازیم. لطفا با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۱۲۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵

متخصص تغذیه با اشاره به بخور و نخورهای روزهای آلوده، گفت: کسانی که فقر آهن، ید و سلنیوم در بدن داشته باشند، بیشتر تحت تأثیر آلودگی هوا قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴

احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از ماه‌ها رفتن به باشگاه و ورزش کردن ، از این‌ که هیچ تغییری در بدنتان به‌وجود نیامده احساس ناامیدی کنید. از خود می‌پرسید که چرا با وجود تمرین کافی، هیچ تغییری در بدنتان ایجاد نشده و آنقدر که انتظار داشتید عضلانی نشده‌اید. اینجاست که مساله مهم دیگری مطرح می‌شود و آن تغذیه است.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹

آخرین اخبار