حدود یک سوم از افراد بالغ در طول عمر خود نوعی اختلال خواب را تجربه می کنند که در این میان بی خوابی ، شایع ترین اختلال خواب است.
کد خبر: ۱۲۵۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.
کد خبر: ۱۲۳۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بی خوابی مقابله کرد.
کد خبر: ۱۲۲۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود را به گونه‌ای مناسب به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
به گفته محققان، بیخوابی به توانایی فرد در تشخیص حالات چهره نظیر خوشحالی یا ناراحتی آسیب می زند.
کد خبر: ۱۲۲۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بیخوابی مشکلی متداول در بین افراد بزرگسال مبتلا به آسم بوده و با تشدید کنترل آسم و سایر مشکلات سلامت مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۱۷۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
به گفته محققان، افرادی که عادت دارند کارهای خود را به تعویق بیاندازند بیشتر با مشکل بیخوابی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۲۱۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
طبق مطالعه محققان، بی خوابی با ناهنجاری های ایجادشده در ماده سفید مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۰۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
به گفته محققان افراد سالمندی که دارای مشکل بیخوابی هستند می توانند از مزایای شرکت در فعالیت های اجتماعی، بخصوص حضور در مراسم مذهبی، بهره ببرند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵